Ми підібрали питання, які найчастіше задають наші клієнти. Якщо ми щось пропустимо, не соромтеся звертатися до нас!
Якщо вас цікавлять питання, пов’язані з 14-денною інтенсивною програмою чи проблемами зі здоров’ям, читайте далі!
Загальна інформація
- Не рекомендується змішувати коктейльний порошок з фруктовим соком або йогуртом.
- Порошок коктейлю рекомендується змішувати в холодній, максимум в теплій рідині (не в теплій).
- Порцію можна виміряти за допомогою мірної чашки, що додається, одна повна совка відповідає 8,75 грамам білкового порошку коктейлю.
- Отримайте коктейль для його приготування Шейкер Turbo Diet ®, або змішати його.
- Якщо додати до таргана меншу кількість порошку, ви більше не худнете. Для нормального функціонування організму та метаболізму необхідно забезпечити необхідну кількість поживних речовин - добова доза коктейльного порошку містить саме таку кількість цих речовин - тому, якщо ви приймаєте меншу дозу коктейлю, організм уповільнює вагу втрата, починає постачання і втрата ваги припиняється.
- Якщо ви п'єте каву: ви можете пити каву навіть під час дієти, але завжди частуйтеся склянкою води через її зневоднювальну дію. Наскільки це можливо, максимально обмежте каву.
- Якщо ви палите: обмежте суму, якщо це можливо. Використовуйте 2x2 Turbo Diet ® Антиоксидантні капсули для нейтралізації токсичних речовин.
- Не рекомендується під час дієти жуйка, оскільки вони викликають голод.
- Турбо Дієта ® не має сторониефекти. У перші дні дієти - «внаслідок детоксикації» - можуть з’являтися головні болі, але симптоми зникають під час дієти. Антиоксидантні капсули Turbo Diet ® допоможуть вам у цьому.
- Може бути тривале відчуття спраги під час детоксикації, яка з часом зникає. Важливо, щоб щоденне споживання рідини відповідало встановленій кількості. Якщо організм просить більше рідини, можна пити більше через 2-3 ковтки.
- Якщо ви зараз перебуваєте на дієті або ви постите лише з рідиною, дайте своєму тілу 1-2 тижні перерви між двома дієтами, щоб тіло знову могло знайти "рівновагу", тим самим готуючись до ефектів коктейлів Turbo Diet. ®
- На всмоктування ліків Коктейль Turbo Diet ® не діє. Якщо у вас надмірна вага через хворобу, проконсультуйтеся з лікарем щодо дієти.
- Турбо Дієта ® - хороший вибір для будь-якого віку, для молодих та старих одночасно. Людям у віці 14-18 років ми рекомендуємо замінити максимум 1-1 основне блюдо коктейлями. Люди похилого віку можуть замінити 1-2 рази на день.
- Кожна упаковка містить 15 порцій (35 г/порція) коктейльного порошку. Скільки порцій виходить з 1 упаковки, залежить від обраної програми.
Коктейль можна вживати тільки в свіжому вигляді, або я можу приготувати порцію заздалегідь ?
Найкраще вживати свіжий коктейль, але за належних умов зберігання ви можете приготувати його заздалегідь. У цьому випадку коктейль загусає на 1-2 години. Однак, якщо розбавити його невеликою кількістю води або молока, ви можете пити це спокійно. Через певний час ферменти коктейлю (папаїн, бромелайн) розчиняються в рідині, тому він може бути менш смачним на смак, але ефективність коктейлю не зменшується і не робить шкідливого впливу на здоров’я.
Що робити, якщо за кілька днів у мене не було стільця?
Якщо у вас немає стільця протягом декількох днів, переконайтесь, що ви правильно приготували коктейль і дотримуєтесь щоденно призначеного споживання поживних речовин (для кожної програми вказано "Правильна доза"). Крім того, переконайтеся, що ви вживаєте достатню кількість рідини та прозорий овочевий бульйон. Якщо ситуація все ще не змінюється, зверніться за допомогою до наших експертів тут! Нарешті, проведіть одноразове очищення, споживши решту цілющої води Хуньяді. Проводити регулярне очищення кишечника ЗАБОРОНЕНО!
Під час дієти я можу відчувати голод?
Якщо ви правильно розрахували свою добову дозу і споживали її без залишку протягом дня, ви не можете відчути голод. Якщо ви відчуваєте голод, перевірте свої розрахунки, або потреби вашого організму відрізняються, оскільки під час Турбо Дієти ® почуття голоду є неприродним. У цьому випадку зверніться до наших консультантів!
Що робити, якщо після прийому добової дози я все ще відчуваю голод?
Переконайтеся, що це не психічний голод. Якщо ви впевнені, що споживання калорій недостатнє (наприклад, ви відчуваєте втому, слабкість), зверніться за допомогою до наших фахівців тут! Якщо у вашому випадку це скоріше психічний голод, випийте чашку овочевого бульйону або прогуляйтеся на свіжому повітрі - часто голодні лише наші очі, що краще вирішити провітрюванням голови.
Я харчуюся кілька разів на день. Як розподілити добову дозу?
Ви можете розділити добову кількість коктейльної пудри по кілька разів, найголовніше - це максимальна щоденна споживана кількість.
Зазвичай я їжу лише двічі на день (наприклад, ніколи не снідаю). Як в цьому випадку дотримуватися дієти з коктейльним порошком?
Метод Турбо Дієта ® заснований на споживанні щоденної кількості порошку, тому важливо точно дотримуватися дозування! Регулярне вживання сніданку - коктейль вважається дієтою, заснованою на його складі (!) - гарантує, що ви не зголоднієте. Таким чином, метаболізм налаштовується на оптимальний ритм. Ви побачите, що варто дотримуватися встановленої дози.
Що робити, якщо я не починаю худнути?
Якщо дотримуватись дієтичних рекомендацій, наслідки будуть відчутні через кілька днів (у кілограмах або сантиметрах). Організм деяких людей має особливі потреби через спосіб життя або склад тіла, тому їм доводиться дотримуватися спеціальної дієти. Якщо така проблема виникає, зверніться до наших фахівців з Центру Турбо Дієта ® за номером 0910 956 849.
Я можу чергувати смаки щодня або навіть після окремих прийомів їжі?
Так, ви можете вибрати різні смаки з кожним прийомом їжі - таким чином ви зробите свій раціон дійсно різноманітним. Ви також можете змішувати різні смаки, наприклад Ви викликаєте справді цікаві смакові поєднання, змішуючи білковий порошок шоколаду та аромат фісташки. Більше ідей можна знайти тут!
Під час дієти я можу пити будь-які безалкогольні напої?
Під час дієти рекомендується вживати мінеральну воду, сік з овочевого супу відповідно. фрукти та зелений чай - прийом таких рідин найбільше підтримує процеси детоксикації організму. Не рекомендується вживання газованих напоїв, фруктових або овочевих соків, що містять цукор, або вживання ароматизованої мінеральної води.
Я можу скуштувати воду?
Ви можете скуштувати його на свій смак, якщо це не збільшує споживання калорій. У цій програмі зниження не рекомендується споживання цукру.
Під час дієти вживати алкоголь дійсно заборонено?
Алкоголь багатий калоріями завдяки вмісту цукру і викликає почуття голоду - тому не рекомендується, але келих сухого вина не зашкодить, якщо ви будете в компанії.
Чому я не повинен пити чай або приймати продукти дезінтоксикації або зневоднення під час дієти?
Продукти дезінтоксикації або зневоднення перешкоджають правильному засвоєнню білків, тому організм може використовувати менше поживних речовин, ніж йому потрібно.
Чому важливо пити сік з овочевого супу?
Овочевий суп допомагає підтримувати баланс кислот і основ в організмі. Крім того, це також полегшує скорочувальну дієту: її смак ідеально доповнює солодкий смак білкового коктейлю.
Чому важливо вживати прозорий овочевий бульйон?
Овочевий відвар допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс організму. Крім того, це також полегшує дієту: його смак ідеально доповнює солодкий смак білкового коктейлю.
Як замінити сік з овочевого супу?
Для доповнення дієти найкращим є сік з вареного овочевого супу (а не бульйону або супу з мішків), але якщо у вас немає можливості його приготувати, ви можете замість цього випити домашні вичавлені овочеві соки або якісні овочеві соки з магазину, розбавте 2 дкл овочевого соку 1 дкл води. Переконайтеся, що вони не містять штучного цукру. Овочевий сік не повинен містити цукру! Ми не рекомендуємо томатний сік, він оксигенує організм.
Якщо регулярне приготування овочевого супу вам не підходить, замініть його капсулами Турбо Дієта ® Трав'яна гармонія, який ми розробили спеціально для цієї мети.
Ви вже займаєтеся спортом або тільки починаєте зараз?
Якщо спорт є частиною вашого життя, під час турбодієти ® ви можете продовжувати виконувати фізичні навантаження зі звичайною інтенсивністю. Або ви можете вибрати меншу інтенсивність, якщо раніше не практикували (наприклад, ходьба, їзда на велосипеді, плавання). Для організму буде найкращим, якщо йому доведеться пристосовуватися лише до однієї великої зміни. Правильний час для збільшення інтенсивності вправ буде після дієти.
Запитання щодо 14-денної інтенсивної програми
Я можу їсти під час Турбо Дієти ® Інтенсив?
Під час інтенсивної дієти Turbo Intensive® заборонена тверда їжа! Навіть йогурт, яблуко, оскільки це порушує перепрограмування організму. Під час лікування можна використовувати лише коктейлі Turbo Diet ® та сік з овочевого супу, приготованого вдома. Вам не потрібно турбуватися про почуття голоду, оскільки споживання білкового коктейлю Turbo Dieta ® викликає відчуття ситості.
Чому важливо пити сік з овочевого супу?
Овочевий суп допомагає підтримувати баланс кислот і основ в організмі. Крім того, це також полегшує скорочувальну дієту: її смак ідеально доповнює солодкий смак білкового коктейлю.
Я можу продовжити 14-денну інтенсивну турбодієту ®?
Можна дотримуватися дієти протягом 14 днів. Якщо ви зацікавлені в позбавленні від зайвих кілограмів, ознайомтесь з нашою 30-денною програмою Turbo Diet ® .
У чому суть очищення кишечника і скільки часу це займає?
Очищення звільняє кишечник від тих усталених токсинів, які уповільнюють всмоктування поживних речовин (наприклад, білків). Тривалість очищення кишечника залежить від людини, але зазвичай відбувається через півдня. Якщо у вас є проблеми з товстою кишкою, використовуйте детоксикаційний чай, який можна придбати в аптеці. Це може замінити цілющу воду Хуньяді Янош. Під час Турбо Дієти ® категорично забороняється застосовувати будь-які препарати з проносним ефектом!
Що робити, якщо нормальний кишковий ритм перистальтики не відновлюється після фази детоксикації 1-го дня?
У цьому випадку не використовуйте молоко з коктейльним порошком, а замість нього вибирайте воду. Це швидше уповільнює перистальтику, і білки можуть всмоктуватися в організм. Ця дієта не досягає втрати ваги шляхом перебільшення, а за рахунок використання власних запасів жиру в організмі.
Якщо я перерву інтенсивну програму, чи можу я відновити її пізніше? Якщо так, то як?
Якщо ви перериваєте інтенсивну програму одним твердим прийомом їжі (наприклад, під час зустрічі з друзями), рекомендуємо розпочати очищення на наступний день. Потім продовжуйте дієту, як зазвичай. Якщо ви більше одного разу порушуєте дієтичну програму, ми пропонуємо вам перейти на 30-денну програму Turbo Diet ® (приєднатися до фази 2), оскільки інтенсивна програма вам не підходить.
Проблеми зі здоров'ям
У мене високий кров'яний тиск: я можу дотримуватися Турбо Дієта ® ?
Високий кров'яний тиск часто викликаний надмірною вагою. Ця дієта призводить до зменшення ваги і є прекрасним способом розщеплення жирів, тому високий кров’яний тиск не запобігає цьому. Поговоріть зі своїм лікарем перед початком дієти.
У мене діабет, я можу дотримуватися Турбо Дієта ® ?
У цьому випадку ми рекомендуємо спеціальну програму. Перед початком дієти проконсультуйтеся з лікарем!
Якщо я страждаю від рефлюксу: досвід людей, які страждали від рефлюксу: вони успішно застосовували Турбо Дієта ®, навіть повідомляли про полегшення її симптомів. Якщо вам особисто слід явно уникати споживання молока, ви також можете споживати білковий напій з водою. У цьому випадку потрібно покласти 5 совок порошку коктейлю в одну дозу коктейлю.
Якщо у мене проблеми зі щитовидною залозою: У разі проблем із щитовидною залозою дуже важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як почати з Турбо Дієта ®. У разі недостатньої активності щитовидної залози ця дієта, заснована на споживанні білка, є теоретично ефективною, але її ефективність рекомендується допомагати йодом. (Для вироблення гормону щитовидної залози (тироксину) організму потрібен йод, для його доповнення ми рекомендуємо Jódaqua до Турбо Дієта ®.) У разі надмірної активності щитовидної залози ми не рекомендуємо Турбо Дієта ®.
Якщо у вас непереносимість лактози або глютену: виберіть ароматизований коктейль-порошок Turbo Diet, який не містить лактози та глютену. Ви можете ароматизувати свій коктейль спеціями та ароматами, щоб дієта не була надто одноманітною. Якщо у вас проблема лише з глютеном, ви також можете вибрати шоколадний аромат.
Інші порошки для коктейлів можуть використовувати люди, які чутливі до лактози, лише на власний ризик, вони можуть вирішити самі, беручи до уваги ступінь чутливості, спробувати їх чи ні. Це рідко викликає проблеми на основі попередніх реакцій. У будь-якому випадку людям з непереносимістю лактози рекомендується готувати коктейль з водою. У цьому випадку додайте 5 совок до однієї дози.
Якщо ви годуєте груддю: краще, якщо матері, які годують грудьми 2 і більше разів на день перед початком будь-якої дієти, а отже, Турбо Дієти ®, все ще чекають. Якщо ви годуєте груддю лише один раз на день, рекомендуємо дотримуватися вказівок фази 3 30-денної турбодієти ®. Таким чином, втрата ваги буде поступовою - враховуються потреби вашого тіла, а також потреби тіла вашої дитини.