Що таке дієта протягом дня, інформація про дієту, підходящі та непридатні продукти, правила харчування в ДЕНЬ.
Чи знали ви, що подагра була широко розповсюдженою, особливо в той час, коли кавалери часто бенкетували (їли величезну кількість м’яса) та вживали алкоголь? З медичної точки зору подагра - це захворювання, спричинене порушенням метаболізму сечової кислоти. Кристали сечової кислоти відкладаються в нирках і плечах ураженої людини і викликають неприємні болі. Оскільки сечова кислота є побічним продуктом розпаду деяких продуктів, важливо уникати їх як частини дієти. Як уже згадувалося вище, подагра тісно пов’язана з прийомом їжі та переїданням, однак нерідко беруть участь стреси, хірургічні втручання та повторні рентгенограми головоногих молюсків та цепак.
Основні принципи дієти в ДЕНЬ
- швидко зменшити споживання алкоголю та м’яса
- вживати багато рідини (2-3 літри на день).
Переважним є лужні мінерали, оскільки вони допомагають т. Зв підлужування сечі для запобігання утворенню сечових каменів - віддаватися регулярним фізичним навантаженням
- Уникайте різких дієт, оскільки голодна сечова кислота збільшується
- не вживати їжу, що містить пурини та нуклеопротеїди
Обмежена їжа
- нежирна яловичина
- птиця
- вареної шинки
- тофу
- вершкового масла
- яйце
- тунець, лосось та відібрана прісноводна риба
- рис
- фаза
- світле пиво та легке вино
Відповідна їжа
- напої: фруктові чаї та фруктові соки, низько мінеральні мінерали
- молоко та молочні продукти: нежирні сири, йогурти, сир
- рослинні жири та олії
- овочі, крім капусти, шпинату, хрону. Підійдуть листові овочі та помідори, картопля
- фрукти: вишня, полуниця, чорниця, ананас, банани, мандарини, апельсини
- біла і темна випічка, борошняні страви
- макарони
- крупи
- спеції: петрушка, кріп, цибуля, раска, майоран
Непридатна їжа
- алкоголь (в основному алкогольні напої, червоне вино, пиво)
- м’ясо, червоне м’ясо та ковбаси
- м’ясні бульйони
- нутрощі: ущільнення, нирки, мозочок, легені, селезінка, кістковий мозок, кров, паштет з ущільнення та інші
- риба всіх видів, крім лосося та тунця (обмежена кількість)
- омари, вугор
- шоколад, какао, марципан
- дріжджі
- бобові
- шпинат, капуста, хрін, часник
- крупи та цільні зерна
- такѕ
- ароматизатори типу Меггі, соєвий соус, м’ясні кубики
Стаття "Дієта дня" була додана 24.09.2012. Він залучив 74 595 людей.
Увага: Вся надана тут інформація призначена лише для навчальних цілей. Вони ні в якому разі не замінюють професійну консультацію лікаря або фармацевта.