Що таке дієта протягом дня, інформація про дієту, підходящі та непридатні продукти, правила харчування в ДЕНЬ.

дієта

Чи знали ви, що подагра була широко розповсюдженою, особливо в той час, коли кавалери часто бенкетували (їли величезну кількість м’яса) та вживали алкоголь? З медичної точки зору подагра - це захворювання, спричинене порушенням метаболізму сечової кислоти. Кристали сечової кислоти відкладаються в нирках і плечах ураженої людини і викликають неприємні болі. Оскільки сечова кислота є побічним продуктом розпаду деяких продуктів, важливо уникати їх як частини дієти. Як уже згадувалося вище, подагра тісно пов’язана з прийомом їжі та переїданням, однак нерідко беруть участь стреси, хірургічні втручання та повторні рентгенограми головоногих молюсків та цепак.

Основні принципи дієти в ДЕНЬ

  • швидко зменшити споживання алкоголю та м’яса
  • вживати багато рідини (2-3 літри на день).
    Переважним є лужні мінерали, оскільки вони допомагають т. Зв підлужування сечі для запобігання утворенню сечових каменів
  • віддаватися регулярним фізичним навантаженням
  • Уникайте різких дієт, оскільки голодна сечова кислота збільшується
  • не вживати їжу, що містить пурини та нуклеопротеїди

Обмежена їжа

  • нежирна яловичина
  • птиця
  • вареної шинки
  • тофу
  • вершкового масла
  • яйце
  • тунець, лосось та відібрана прісноводна риба
  • рис
  • фаза
  • світле пиво та легке вино

Відповідна їжа

  • напої: фруктові чаї та фруктові соки, низько мінеральні мінерали
  • молоко та молочні продукти: нежирні сири, йогурти, сир
  • рослинні жири та олії
  • овочі, крім капусти, шпинату, хрону. Підійдуть листові овочі та помідори, картопля
  • фрукти: вишня, полуниця, чорниця, ананас, банани, мандарини, апельсини
  • біла і темна випічка, борошняні страви
  • макарони
  • крупи
  • спеції: петрушка, кріп, цибуля, раска, майоран

Непридатна їжа

  • алкоголь (в основному алкогольні напої, червоне вино, пиво)
  • м’ясо, червоне м’ясо та ковбаси
  • м’ясні бульйони
  • нутрощі: ущільнення, нирки, мозочок, легені, селезінка, кістковий мозок, кров, паштет з ущільнення та інші
  • риба всіх видів, крім лосося та тунця (обмежена кількість)
  • омари, вугор
  • шоколад, какао, марципан
  • дріжджі
  • бобові
  • шпинат, капуста, хрін, часник
  • крупи та цільні зерна
  • такѕ
  • ароматизатори типу Меггі, соєвий соус, м’ясні кубики

Стаття "Дієта дня" була додана 24.09.2012. Він залучив 74 595 людей.

Увага: Вся надана тут інформація призначена лише для навчальних цілей. Вони ні в якому разі не замінюють професійну консультацію лікаря або фармацевта.