У наш час стало досить модно ходити в спортзал і займатися цим видом спорту. Я маю ентузіазм, який чудовий, проблема починається там, але більшості з них вже не вистачає знань.

Звичайно, не обов’язково закінчувати університет через прокляте тренування ніг, але ви навіть не починаєте їздити на машині (у хорошому випадку) зі сміттєвим сміттям на всю справу. Все в житті - це процес навчання, з яких навчання не є винятком.

Ми, безперечно, маємо зір: наш чоловік, якщо він іноді робить себе на ногах протягом дня, то сидить у повністю упакованій підставці для ніг, на якому знайдені всі диски в кімнаті. Потім досвідчені користувачі можуть вихопити з натовпу кілька лиж для бігових лиж і покласти їх на автомат у компанії кількох гирей.

Але головна привабливість може прийти: наша людина після звуку певного шлюбного звуку занурює його в те, що не можна назвати кількома повтореннями. Це абсолютно непотрібно кількома способами: з одного боку, м’яз не збирається працювати так, а з іншого боку ви також можете розрізати з ним суглоби. З останнім наш чоловік може навіть усвідомлювати, але є трохи "хто як я?" відчуття життя, врешті-решт, зараз є бодібілдинг. Не біда, побачимось у мануальному терапевті. Або у психіатра.

Бачу, саме так він хоче виглядати в кімнаті. Бо вам байдуже, що про вас думають інші. Це має бути схоже на великого хлопчика, це повинно випливати з кожного твого руху, що ти тут Яні, ніби вся поїздка на возі твоя. Проблема лише в тому, що при такому навчанні це не зовсім те, що ви збираєтесь запропонувати, але що ти непродуманий, некомпетентний осел.

Лікування гельмінтозу

Але Джоці також тягне вагу і все ж має розмір насипу!

Хто не трахкає? Причин може бути тисяча і одна, ми не однакові. Наші смаки також відрізняються один від одного, наші генетичні здібності і особливо. Це можуть бути м’язи нашого посмикуючого героя вони набагато краще реагують навіть на якісну стимуляцію.

Але це також на палубі, що не від його тренувань, а від хитрого розуму, який він такий великий, як він. У цьому відношенні майже не має значення до певного рівня, якою є ваша техніка тренування. Ми відрізняємось від великої рогатої худоби, тому непотрібно мавпувати іншим, швидше біологія та механічна частина речі були б вартими слини.

Поштовхи з великою вагою не тільки небезпечні, але і недоцільні: м’язи вона зросте із виконаної роботи, не від розміру ваги. Вага - це лише один інструмент, ніякий інший. Якщо ви берете його назад із ваги і замість лише десяти подергувань, ви робите лише 5 контрольованих повторень, ви вже зрозуміли набагато більше: м’язи розтягувались набагато довше, тож ви докладаєте до них набагато більшої роботи. Ну, і звичайно, останнє, але не менш важливе, ви таким чином не псуєте їм суглоби.

Примітка: це не призведе до того, що серка прослужить довше, якщо ви дернете її на повну вагу. Але потрапивши всередину, ти знаєш.