При 6 8 8 "і близько 300 фунтів стерлінгів легко зрозуміти, чому ніхто не може побудувати бійця - і" найбільш коронований дзюдоїст усіх часів "- подорож Тедді Райнера з часу його першої участі в Чемпіонаті світу з дзюдою 2007 року завоювало 10 золотих медалей, не кажучи вже про дві золоті олімпійські медалі, і, за словами Райнера, це далеко не сповільнення
"Щодня мене спонукає стати кращим бійцем і виграти більше титулів, - говорить Райнер із паризького телефону з французьким перекладачем. - Я ще молодий, і в моєму майбутньому буде більше перемог". Спортсмен вже планує повернутися до літніх Олімпійських ігор 2020 року та остаточного виступу у вересні, щоб отримати одинадцяту золоту медаль на чемпіонаті світу
Оскільки Райнер змагається у важкій вазі, можна собі уявити, що він буде проводити довгі дні у спортзалі та перевозити важкі залізні пластини. І коли він піднімає тяжкості, спортсмен вважає, що більшість його успіхів досягається завдяки спритності, створеній завдяки спринтерській роботі та вазі тіла та довгим годинам перебування на килимку.
"Не так багато таких жорстких бійців, як я, які спринтують на пагорбі", - говорить Райнер. "Але я думаю, що особливо для хлопчиків ваш розмір змусить серце бути здоровим, а розумову силу - активною. Розумова сила дуже важлива у спорті на високому рівні, як у мене. Я довше дотримуюся спарингу з дзюдо через цю спринтерську роботу, яку я роблю на сходах і зовні ".
Кредит: Under Armour
Тренування з обтяженнями було ще одним важливим досягненням, і один із них підбадьорив кондиціонер Рінера. "Звичайно, для роботи, яка носить більший розмір, потрібна робота, і знову важче", - говорить він. "Я виявив, що можу досягти більшої плавності та гнучкості за допомогою таких рухів, як тяга, тяга та мотузка". Райнер зізнається, що мав до п'яти тренувань, щоб виконати всі ці вправи одного дня під час своїх таборів. (Зараз його напружений режим висвітлюється в новій кампанії Under Armour під назвою "Воля знаходить шлях", про яку розповідає не хто інший, як Дуейн "Скеля" Джонсон).