Ютубер на власному прикладі продемонстрував, наскільки швидко можуть розвиватися практики Сайтами.

За короткий час навчальна програма One Punch Man у виконанні головного героя популярного серіалу манга та аніме перетворилася на сенсацію в Інтернеті, яка насправді складається з не більше 100 присідань на день, стільки ж віджимань, присідання та 10 км бігу. Комусь це може здатися не надто багато, а інші, якщо вони взагалі не рухаються, виплюнуть легені до першої милі. У будь-якому випадку дедалі більше людей сприймають серію вправ як виклик і вирішують скоротити час, хоча результат варіюється в залежності від індивіда і не обов'язково змінює форму верхньої частини тіла, як у нашому останньому прикладі.

Джиммі Чжан також зобов’язався трохи мучитися заради глядацькості та розголосу. Ютубер, про якого йде мова, вважав його стан в основному хорошим, оскільки він регулярно відвідує тренажерний зал, боячись бігати один. Будучи американцем, він розділив відстань на милі (рівно 6,2) і пройшов милю в перший день і два в другий, поки незабаром не отримав необхідних 6,2. Але через два тижні у нього почали боліти ноги, виявилося, що він не має звичного режиму в зоні бігу.

демонструє

Як результат, він замінив щоденне кардіо на інтенсивне тренування, що дозволяє йому спалювати більше калорій, не перевантажуючи ноги. Він навіть додав до програми додаткові харизматичні вправи, і з часом, коли його несуча здатність зростала, він подвоїв кількість присідань і перейшов на лежачі, пов'язані з оплесками.