- "Ожиріння, мовчазний ворог"

ваше

Ожиріння - це стан, що характеризується надмірним накопиченням жиру в нашому тілі. Коли ми обчислюємо ІМТ або індекс маси тіла для людини, ми можемо визначити, чи страждає вона ожирінням, надмірною вагою, недостатньою вагою. ІМТ більше 30% вказує на те, що людина страждає ожирінням. У дітей ожиріння визначають на основі графіків персентилу відповідно до віку, ваги та зросту.

Останнім часом про це говорять усі ЗМІ; радіо, T V, Інтернет тощо ... про ожиріння як епідемію великих масштабів, яка зростає. Цей стан вражає як дорослих, підлітків, так і дітей тощо.

ЩО РОБИТИ?

У P.R вони багато говорять про проблему ожиріння, з цієї причини ми повинні відповісти на такі запитання:

  • Чому нам доводиться чекати, коли стан чи хвороба почнуть керувати або попереджати це?
  • Чому вчасно не звертаються до дієтолога - дієтолога?

Я вважаю, що ми не створили адекватної обізнаності людей, медичних працівників, лікарів, медичних планів тощо ... про актуальність профілактики в усі часи. Ми не можемо дочекатися, коли у людини буде ожиріння, а потім буде направлено на професійну допомогу.

Багато людей, підлітків або дітей з ожирінням не направляються до дієтолога-дієтолога для оцінки їх стану та підготовки адекватного плану зниження ваги за допомогою збалансованого харчування.

ДЕ МИ НЕ ВДАЛИ?

Почнемо з оцінки:

  • Пуерториканська дієта

Наскільки поживною та збалансованою є дієта, яку ви їсте?

  • Ви робите вправи

Скільки часу ви витрачаєте на фізичні вправи і як часто?

Медичні умови здоров'я, якими ви страждаєте

Стан здоров’я є важливим фактором при оцінці ожиріння.

Ці параметри можуть сказати нам, де ми зазнали невдачі та чому.

  • ВИ ТІЛЬКИ ВИ МОЖЕТЕ ВЖИВАТИ ЗАПОБІГАННЯ ТА УНИКНЕННЯ ОЖИРЕННЯ
  • ПОЧИНАТИ З:
  • Харчова та збалансована дієта
  • ПІДВИЩИТИ ВПРАВУ
  • ГІДРАТУЙТЕ СЕБЕ, ВИПИВАЮЧИ ДОСТАТЬ ВОДИ.
  • ОТРИМАТИ ЧАСТУ МЕДИЧНУ ОЦІНКУ.
  • ВІДВІДІТЬ ДО ВАШОГО ПИТАННЯ-ДІЄТИКА.
  • ПОТРІБУЙТЕ ВАШЕГО ЛІКАРЯ, ЩОБ НАПРАВИТИ ВАС ДО НУЧІ-ДІЄТИКА, ЯКЩО він цього не зробив, це ваше здоров'я, що ризикує.

ОЖИРЕННЯ ТИХИЙ ВОРОГ "ВЖИВАЄ"

Якщо вам потрібен дієтолог або дієтолог, відвідайте нас в Інтернеті за адресою www.YourSaludVirtual.com

ІНТЕРНЕТ-ВІДВІД "ВАШЕ ВІРТУАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я"
ПРИЗНАЧЕННЯ: ТЕЛ. (939) 338-2055