На цю сторінку мене порекомендував Ондро, один з Рестартаторів (до речі, досить потужний бігун), коли я починав свої перші спроби бігати. Спочатку я не сприймав це дуже серйозно, але, поступово спостерігаючи, як воно вдосконалюється і залишає свої успіхи в далекій передісторії, я став гострішим. Сьогодні, коли мій час на км повільно на 2 хвилини гірший за нього, я вірю, що, мабуть, у цьому буде щось.
Легкість, швидкість, природність, необмежена енергія, молодість і свіжість. Ну, хто б цього не хотів.
[bctt tweet = "Chi Running працює в рівновазі."]
Він поєднує в собі Тай Чі та біг захоплююче, завдяки чому надзвичайно легко та безпечно бігати без травм. Біг Чі непросто описати словами, але фізично це легко пережити.
Чи Біг (читайте: або біг) - це біг, натхненний Тай Тай, який допомагає Вам бігати ефективно, легко, природно і без травм, використовуючи систему вправ природним чином. Завдяки правильній поставі та допомозі сили тяжіння ваш біг отримає зовсім інші виміри. Мета полягає в тому, щоб навчитися неефективним і неприродним рухам бігу і заново відкрити свій природний спосіб бігу.
Досить надихаючий сайт, який ми можемо лише рекомендувати.