Хоча вони не містять цукрів, ці види продуктів мають у своєму складі різні підсолоджувачі, щодо чого експерти сумніваються.
Цукор присутній у багатьох продуктах, які вживають щодня. Факт, який широко відомий щодо солодощів (шоколад, мед або випічка), але не стільки в інших харчових групах, як фрукти (виноград, інжир, банан). Безалкогольні напої містять велику кількість цукру, чиє велике споживання шкодить здоров’ю.
Вживання солодких напоїв збільшує ризик діабету 2 типу, ожиріння, серцево-судинних та ракових захворювань, а також остеопорозу, оскільки попадаючі в організм гази пригнічують поглинання кальцію, що відбувається завдяки їжі. Усі ці дані ведуть до багатьох людей неодноразово вибирайте продукти, позначені як світлі чи нульові, які мають дуже низьку кількість цукру в своєму складі і навіть нульові, коли їх замінюють підсолоджувачами.
Однак професіонали цього сектору внесли в цьому відношенні деякі міркування, які ставлять під сумнів "здоровий" вміст цих компонентів і які детально описані нижче.
Пов’язані новини
- Неправильна дієта може сприяти розвитку захворювань Новини здоров’я
- Сім переваг для здоров’я від включення квасолі у свій раціон Новини від Сальвадору
- Низькокалорійна дієта допомагає контролювати біологічний годинник Health News uk
- Безалкогольні напої та дієтичні напої збільшують ризик передчасної смерті Nation Pharma Health and Medicine
- Буряк у вигляді овочевого паштету- Приготуй своє здоров’я- Здорові рецепти