НАЙЧАСТІША ПРОБЛЕМА: Підвищений рівень пролактину призводить до проблем із фертильністю як у чоловіків, так і у жінок.
Пролактин - гормон передньої частки гіпофіза, який контролює вироблення молока під час годування груддю, пригнічує дозрівання яйцеклітини в яєчнику (також менструальний цикл) і, отже, можливість запліднення.
Надлишок пролактину (PRL) - так звана гіперпролактинемія - поза періодом грудного вигодовування викликає зникнення менструацій та безпліддя, іноді це також може призвести до вироблення молока. Цей стан може бути спричинене пухлиною гіпофіза, тому, якщо ці симптоми з’являються, якомога швидше зверніться до лікаря, щоб виключити підозри.
Яка кількість пролактину в крові?
Кількість пролактину в крові, як правило, дуже мала, тому його вміст наводиться в кількості міжнародних одиниць (МО). Підвищений показник означає більшу кількість гормону у жінок, ніж 500-800 тисячних МО в одному літрі крові. У чоловіків межа нижчий, 200-500 тисячних МО/л.
Підвищений рівень пролактину однаково часто зустрічається як у жінок, так і у чоловіків. Однак це рідше зустрічається у чоловіків через пізніші симптоми захворювання. Підвищений рівень пролактину винен приблизно у чотирьох відсотках безплідних чоловіків. У жінок із зупинкою менструального циклу, яка не відповідає віку (тобто це не менопауза), підвищений рівень цього гормону спостерігається у 10-20% випадків.
Причини гіперпролактинемії
Гіперпролактинемія може бути спричинена вагітністю та годуванням груддю, стимуляцією сосків, стресом, сном, перегріванням (наприклад, у сауні) або голодуванням - і все це спричиняє природний приріст рівня пролактину.
Деякі ліки та лікарські рослини, такі як естрогени (гормональні контрацептиви), більшість ліків від психічних захворювань, деякі ліки від високого кров'яного тиску, ліки від виразки шлунка, наприклад, кропив'янка, також можуть спричинити підвищення рівня. Підвищений рівень пролактину також може бути викликаний захворюваннями, найчастіше пухлиною гіпофіза, яка виробляє пролактин (пролактиному), додаткове зниження функції щитовидної залози, ниркова недостатність, захворювання печінки (цироз) або хірургічне втручання та оперізуючий лишай - це збільшує рівень пролактину в крові за рахунок той же механізм, що і при катанні на санках.
Як проявляється гіперпролактинемія?
Підвищений рівень пролактину в крові спричиняє порушення менструального циклу та безпліддя у жінок. Часто це відбувається в поєднанні з синдромом полікістозу яєчників (СПКЯ).
У чоловіків підвищений рівень пролактину в крові часто менш помітний. Це проявляється зниженням лібідо та потенції та безпліддям.
Іншим симптомом є вироблення та виведення молока молочною залозою за межі періоду лактації (галакторея). Зазвичай це непомітно у жінок, це визначається тиском на груди, у чоловіків - цілком винятковим.
Як знизити рівень пролактину природними засобами
До так званих інгібіторів пролактину належать такі вітаміни, мінерали та харчові добавки:
- вітамін В6 100 мг 2-3 рази на день
- цинку 15 мг щодня
- вітамін Е
- трави: вітекс (тільки для жінок), шавлія, петрушка, м'ята перцева, гінкго білоба, Танг Куей (Донг Куай)
- екстракт женьшеню
- Порошок MACA
- Ашваганда (Ашваганда) - аюрведичний чай
- дихальні вправи для поліпшення кровотоку та гормонального балансу
- масаж для підтримки родючості
- йога, медитація та інші методи для вдосконалення управління стресом
Ви також можете регулювати рівень пролактину, регулюючи склад меню.