Не дивуйтеся, якщо під час жування ви зголоднієте!
Це може дивувати, але жувальна гумка - це не продукт сучасного світу. У деяких давніх формах він був відомий людям тисячі років тому. Стародавні греки жували мастику, а американські індіанці жували ялинову смолу.
Вже проведено ряд досліджень щодо того, чи може, наприклад, жувальна гумка без цукру запобігти карієсу. Відповідь однозначно так, оскільки це жувальні засоби, особливо якщо вони також містять ксиліт, вони стимулюють слиновиділення та мають антибактеріальну дію. Ксиліт - найкращий замінник цукру, навіть ефективніший за сорбіт.
Через шкідливі бактерії в ротовій порожнині та часто неадекватні харчові звички встановити та підтримувати правильний баланс дуже важко. Чим більше цукру містить їжа, тим більше кислоти виробляється бактеріями в роті під час розщеплення, які в багатьох випадках вже не можуть бути нейтралізовані лужною слиною. Це пошкоджує ясна, емаль зубів, а в пошкоджених частинах бактерії, що викликають карієс, прокладають собі шлях дуже легко. Однак жування може допомогти запобігти цьому процесу. Жування без цукру збільшує вироблення слини, тим самим розбавляючи шкідливі для зубів та порожнини рота кислоти. Тому фахівці рекомендують жувати жувальну гумку без цукру протягом декількох хвилин після їжі, щоб досягти потрібного рівня рН.
Жувальні гумки без цукру мають здатність нейтралізувати травні соки, шкідливі для емалі зубів, а також видаляти залишки їжі та наліт, запобігаючи утворенню зубного каменю. Вони зменшують сухість у роті і допомагають вбудовувати необхідні мінерали в зуби. Жувальна гумка без цукру дуже зручна і проста у використанні щодня. На додаток до належного та регулярного догляду за зубами, ви можете сприяти розвитку здорової гігієни порожнини рота, а отже, створенню приємного, свіжого, свіжого дихання.
Але одне можна сказати точно: жувальна гумка не замінить щоденного чищення зубів.!
Жування знімає стрес, освіжає мозок і допомагає зосередитися. Жування також впливає на апетит: навіть декількох хвилин жування достатньо, щоб підвищити апетит, викликати роботу травлення та полегшити переробку їжі. Все це також допомагає уникнути печії та розвитку рефлюксу. Регулярне жування також може бути чудовим для тих, хто хоче кинути їсти солодощі, адже поки вони жують жувальну гумку без цукру, вони не їдять солодких солодощів.
Це небезпека
Ми можемо відчувати біль навколо лицьових м’язів. У цьому випадку зупинимо цю звичку на деякий час. Згідно з дослідженнями, багато жування може призвести до розхитування чи руху щелепи. Слід також мати на увазі, що жувальна гумка може застрягти в пломбі або протезі, що також може її зіпсувати.