+ Ви контролюєте свій голод, оскільки шкідлива їжа має \ "порожні калорії \" і не годує організм
+ ви отримуєте більше енергії, адже фрукти та овочі містять більше вітамінів, ніж печиво
Звичайно, вам потрібна не тільки збалансована дієта, щоб не бути схожою на м’яч, вам потрібно доповнити раціон наступним:
+ займатися будь-яким видом спорту
+ пийте багато води (якщо ви займаєтеся спортом або займаєтесь фізичною культурою)
+спати необхідні години (від 7 до 9 годин)
дякую, що звернули увагу на мою виставку.
Сподіваюся, це допоможе вам c (= ">]" data-test = "answer-box-list">
Харчуватися здорово корисно багатьма способами, зокрема:
+ ви контролюєте свій голод, оскільки шкідлива їжа має «порожні калорії» і не годує організм
+ ви отримуєте більше енергії, адже фрукти та овочі містять більше вітамінів, ніж печиво
Звичайно, вам потрібна не тільки збалансована дієта, щоб не бути схожою на м’яч, вам потрібно доповнити раціон наступним:
+ займатися будь-яким видом спорту
+ пийте багато води (якщо ви займаєтеся спортом або займаєтесь фізичною культурою)
+спати необхідні години (від 7 до 9 годин)
дякую, що звернули увагу на мою презентацію.
- Супергерої можуть допомогти дітям досягти здорового харчування
- Переваги овочевих пор; Багатий речовинами з антиоксидантною дією - Здорове харчування Delimás
- Переваги включення меленого льону у свій раціон
- Дидактичний матеріал для вивчення здорового харчування та життя в сім’ї AMP
- Користь відварів для здоров’я - здоровий спосіб життя