Ця тема може викликати багато суперечок, оскільки є люди, які стверджують це їсти паштет під час вагітності це чудове джерело заліза. Тому їсти його дуже зручно під час і після вагітності.
Майте на увазі, що все надлишкове - шкідливе до здоров'я. Харчування вагітної жінки повинно бути збалансованим і повністю здоровим. Уникайте надлишку солі, цукру, приправ, гострого, содового та комерційних, консервованих соків тощо.
Індекс
Що слід враховувати при вживанні паштету під час вагітності?
Ми повинні пам’ятати про це його основний інгредієнт - печінка. Це багато вітаміну А, і занадто багато вітаміну А може спричинити токсичність. Хоча зазвичай не страждають гіпервітамінозом, краще трохи подбати про себе, особливо на цьому етапі.
Гіпервітаміноз впливає на здоров’я плода, спричиняючи вади розвитку плода, серцеві аномалії, зміни нервової системи та тимусу (ендокринного органу)
Який паштет нам слід їсти, якщо ми вагітні?
Якщо ми вагітні або маємо сумніви з цього приводу, ми повинні переконатися, що паштети, які ми будемо споживати, мають маркування UHt.
Вагітні жінки та плоди схильні до лістеріозу та паштет містить бактерію, яка називається listeria monocytogenes. Це бактерії, стійкі до низьких температур. Ось чому рекомендується комерційний паштет, який вже був пастеризований з маркуванням UHT, а не саморобним.
Ця бактерія listeria monocytogenes може завдати серйозної шкоди плоду. Потрапляючи в плаценту, заражаючи навколоплідні води, і в гіршому випадку може спричинити аборт.
Є продукти, які викликають хвороби, яких ви собі не уявляєте, і якщо ми вагітні, ми повинні піклуватися про себе краще, тому що ми піклуємося про себе та дитину. З цієї причини, якщо ми збираємося вживати їжу, яка зазвичай не входить в наш раціон, зручно викликати нашого лікаря щоб бути впевненим, можемо ми його споживати чи ні.