їсти
Свиняча печінка особливо рекомендується в періоди вагітності, оскільки він забезпечує велику кількість заліза, і це дуже корисно як для матері, так і для майбутньої дитини, яка потребує заліза для свого розвитку. Високий вміст заліза змушує печінку свиней допомагати запобігати залізодефіцитній анемії або анемії через брак заліза.

Окрім заліза, свиняча печінка багата фосфором, важливим мінералом для біологічних функцій мозку, а також вітаміном B12, B2, B3 і B5. Все це вітаміни групи В Вони призначені для періодів депресії або стресу, а також допомагають регулювати рівень цукру в крові.

Є лише одне протипоказання для цієї їжі, і це те, що вона дещо важка для засвоєння, тому не слід зловживати нею під час вагітності.