Протягом тижнів після пологів найкраще застосовувати якийсь тип контрацепції, такий як презерватив.
Це, крім запобігання черговій вагітності, запобіжить страждання від будь-якої інфекції.
вагітність Це може призвести до втрати статевих контактів, особливо в останні місяці вагітності та, головним чином, після пологів, і в цей час для жінок є нормальним вагінальний біль і деяке виснаження. Крім того, багато разів, маючи новонароджену дитину і не маючи майже часу на себе, може бути, що останнє, про що ви думаєте, це секс. Незважаючи на це, знайдуться жінки, які після пологів дійсно хочуть бути близькими. Це буде залежати від вашого відчуття і що ви знаєте, як слухати своє тіло; він дасть вам вказівки, яких слід дотримуватися. Хоча перед вами не існує обов’язкового періоду знову підтримувати стосунки, Експерти рекомендують, щоб після пологів пройшло чотири-шість тижнів, незалежно від того, був кесарів розтин чи природні пологи. Те, що відомо як карантин.
Звичайно, очікування певного часу дасть вашому тілу здатність зцілюватись і знову ставати сильнішими, те, що буде важливим як для вашого здоров'я, так і для здоров’я вашої дитини. Крім того, після післяпологового потоку та вагінальних сліз - якщо такі були - це зробить це можливим відчувати певну втому, а також сухість піхви, біль і поганий статевий потяг. Крім того, якщо вам довелося піддаватися будь-якому хірургічному втручанню під час пологів, частіше цей час відновлення може бути довшим. Також вони гормональні зміни вони можуть залишити піхву більш сухою та чутливою, особливо якщо ви годуєте грудьми. Тому ви можете відчувати певний біль під час статевого акту і, тим більше, якщо вам довелося пройти епізіотомію або пережити розрив промежини.
Чи можу я завагітніти в "карантині"?
Звичайно, якщо ви хочете мати пенетративний секс під час цього карантину, найкраще це зробити захист. У ці тижні жінки переживають період великої плодючості. Тому необережність може легко призвести до небажаної вагітності. Крім того, в методи контрацепції як презервативи, ви можете запобігти собі будь-яку інфекцію. Якщо у вас була епізіотомія, шви, можливо, все ще не зажили належним чином. Звичайно, ви все одно можете відчувати певний дискомфорт.
Як зняти дискомфорт під час сексу
Щоб полегшити дискомфорт під час сексу, різні поради. Наприклад, вам доведеться шукати полегшити біль. Для цього потрібно буде вжити різні заходи, такі як спорожнення сечового міхура, прийняття гарячої ванни або засіб для знеболення, який завжди рекомендує лікар. Крім того, якщо ви відчуваєте печіння певне, найкраще прикладати до цієї ділянки лід, загорнутий у рушник. використання a мастило Це також може допомогти зникнути сухості піхви. Для цього найкраще спробувати нові речі удвох; Ви можете знайти альтернативи вагінальному статевому акту, такі як масаж, оральний секс або взаємна мастурбація.
Щоб дійти до цього пункту, вам доведеться мати хороше спілкування з парою. Ще однією порадою буде зберегти ті особливі моменти, коли у вас є найбільше бажання. Якщо ти відчуваєш втомлений чи небажаний, не потрібно форсувати своє тіло. Якщо секс продовжує бути дуже болючим, вам слід поговорити зі своїм лікар оцінити свою ситуацію та пояснити, що з вами відбувається і як ви можете полегшити проблему. Так, це правда, що робота під час вагітності та після пологів може спричинити пошкодження м’язів тазового дна. Щоб тонізувати ці м’язи, найкраще робити вправи Кегеля. Для цього уявіть, що ви сидите на мармурові і скорочуйте тазові м’язи так, ніби ви їх піднімаєте. Спробуйте робити це приблизно три секунди, а потім відпочиньте ще три. Спробуйте робити цю вправу приблизно десять-п’ятнадцять разів поспіль кожен день тижня.
Контрацептивні методи після пологів
Секс після вагітності вимагає надійної контрацепції, якщо подружжя цього бажає. Щоб зменшити ризик ускладнень вагітності, а також інших проблем зі здоров’ям, найкраще почекати між ними 18 і 24 місяці перед спробою завагітніти знову. Незважаючи на це, ваш гінеколог дасть вам необхідні пояснення та оцінить, чи готові ви знову залишатись у стані. Після пологів найбільш часто використовуваними контрацептивами є: етоногестрел, внутрішньоматковий пристрій (ВМС) та прогестинові контрацептиви. Контрацептивні методи, що містять естрогени та прогестин, збільшать ризик утворення тромбів після пологів.
Тому, як ми вже згадували, займатися сексом знову доведеться слухати власне тіло. Ви повинні знати, що близькість - це не просто секс, і більше того, коли ви налаштовуєтесь на життя з дитиною. Тому проводьте час зі своїм партнером, коли дитина відпочиває, це буде чудовий спосіб знайти певний спокій. Якщо через деякий час вам все ще важко, вам слід бути уважними до ознак та симптомів післяпологова депресія, такі як перепади настрою, втрата апетиту, втома та відсутність енергії. Лікування в потрібний час може прискорити одужання.