Нові дослідження попереджають, що надмірне вживання дієтичних або штучно підсолоджених безалкогольних напоїв та соків може збільшити ризик інсульту у жінок старшого віку.
Згідно з дослідженням майже 82 000 жінок у постменопаузі, які вживали дві або більше дієтичних безалкогольних напоїв на день, учасники мали 23% підвищений ризик інсульту в порівнянні з тими, хто вживав менше одного дієтичного безалкогольного напою на тиждень.
Дослідження показало, що надмірне споживання дієтичних безалкогольних напоїв збільшує артеріальну оклюзію артеріями на 31%, тобто ризик ішемічного інсульту. Автор дослідження Ясмін Моссавар-Рахмані визнав, що окремі «стосунки не означають причинно-наслідкові зв’язки», але наголосив, що результати також були дійсними з огляду на харчову цінність дієт учасників.
Таким чином, "ми не можемо припустити, що ці дієтичні напої нешкідливі, особливо якщо їх вживати у великих кількостях", - сказав Моссавар-Рахмані.
"Нам потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти ці зв’язки. Які наукові механізми? Чи є щось у штучних підсолоджувачах, що впливає на бактерії в кишечнику та призводить до проблем зі здоров’ям?" - додав Моссавар-Рахмані, доцент кафедри епідеміології та громадського здоров’я Департаменту зміцнення здоров’я та харчування Медичного коледжу Альберта Ейнштейна, Нью-Йорк.
Автори дослідження зазначили, що нещодавно Американська асоціація серця (AHA) наголосила, що недостатньо досліджень щодо серцево-судинних наслідків дієтичних безалкогольних напоїв.
В останньому дослідженні жінки були у віці від 50 до 79 років, коли вони вперше взяли участь в опитуванні між 1993 і 1998 роками. Дослідники спостерігали за загальним станом здоров’я учасників у середньому майже 12 років. У цей час усіх жінок просили вказати, як часто вони вживають дієтичні безалкогольні напої або дієтичний сік протягом трьох місяців.
Дослідники не зафіксували, про яку марку напоїв вони говорили, тому вони не знають, які штучні підсолоджувачі вживали учасники.
Майже дві третини жінок рідко вживають дієтичні безалкогольні напої або соки, тобто менше, ніж раз на тиждень. Лише близько 5 відсотків з них були частими споживачами штучно підсолоджених напоїв.
Розглянувши різні фактори ризику інсульту, включаючи високий кров’яний тиск, куріння та вік, дослідницька група дійшла висновку, що часте вживання дієтичних напоїв пов’язане із серцево-судинними ризиками кількома способами.
Наприклад, у жінок, які випивали два або більше дієтичних напоїв на день, загальний ризик розвитку серцевих захворювань збільшився на 29%, а ризик передчасної смерті - на 16%.
Ці показники ще гірші в певних групах: у жінок з ожирінням, які не хворіли на серцеві захворювання чи діабет, споживання дієтичних безалкогольних напоїв збільшувало ризик інсульту згустків крові в 2-4 рази, за словами дослідників. Автори дослідження також зауважили, що незрозуміло, чи стосуються висновки також чоловіків чи молодих жінок.
Результати дослідження були опубліковані в журналі Stroke.
Лона Сандон, керівник відділу клінічного харчування Південно-західного центру охорони здоров'я Техаського університету в Далласі, погоджується, що для подальшого вивчення потенційного зв'язку між дієтичними безалкогольними напоями та серцевими захворюваннями необхідні подальші дослідження.
Сандон бачить, що дієтичні або традиційні газовані безалкогольні напої не містять жодної іншої харчової цінності, крім калорій. "Якщо вони замінять такими напої, як молоко та 100-відсоткові фруктові чи овочеві напої, ці жінки відмовляться від цінних поживних речовин, які захищають серце та судинну систему", - застерігає Сандон.
"Через споживання штучно підсолоджених напоїв відсутність поживних речовин може становити справжню проблему", - сказав він.
Група виробників штучних підсолоджувачів випустила чергове попередження щодо результатів: багато жінок, які вживають дієтичні напої, вже борються з проблемами ваги.
"Цілком ймовірно, що досліджувані жінки вже мали підвищений ризик для здоров'я, і низькокалорійні підсолоджені напої були обрані для зменшення споживання калорій і цукру, оскільки ці продукти, як було доведено, є безпечними та корисними для лікування надмірної ваги та рівня цукру в крові". - сказав Роберт Ранкін. "Зворотний причинний фактор - це означає, що ті, хто вже має більший ризик інсульту та серцево-судинних захворювань, - вибрали низькокалорійні підсолоджені напої - це, мабуть, причина відносин, показаних дослідниками", - додав він.
Джерело: WEBPeteg
Кс. К., перекладач; Чи може дієтичний сад підвищити ризик інсульту у старших жінок? (webmd.com)
Відгук: доктор Ілдіко Аркі, лікар загальної практики
Рекомендація до статті
Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?
Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.
Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.
Нормальна температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.
- Можна наповнити тарталетки з червоною ікрою та дієтичне меню 5
- Я, найпростіший дієтичний чізкейк у світі! Ріпост
- СПКЯ, дієтичне лікування резистентності до інсуліну - медицина способу життя
- Лікування болю в шиї, травм плеча та проблем із зап’ястям у жінок
- Дієтичний йогуртовий пиріг можна зробити за лічені хвилини, не випікаючи!