Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)
Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.
Увійдіть у свій обліковий запис, щоб продовжувати насолоджуватися нашим вмістом
Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)
Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.
Ця стаття призначена виключно для передплатників (1)
Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.
Маріанела Гамбоа Мендес
Одяг відіграє дуже важливу роль стосовно вашої ваги. Крім розміру, одяг робить проблему очевидною і видає перше попередження, коли ви натискаєте: "Щось трапляється, ти більше тут не вміщаєшся".
Безумовно, зі списку незручностей, які викликає зайві кілограми, одяг очолює список. Вона є лиходієм, коли щодня попереджає, що щось не так, або є другом, коли служить мотивацією після досягнення бажаного розміру.
Правда полягає в тому, що незалежно від того, є вона ворогом чи ні, екстрасенс тут вступає в силу, прямо перед своїм вибором перед повідомленням про те, що її одяг робить її. Ви відпустите це, або встановите межу, щоб не набирати більше ваги?
Це рішення, швидше за все, з’явиться мовчки, у вашому несвідомому стані, але важливо, щоб ви знали деякі аспекти, які увійдуть у гру.
За повідомленням журналу Ожиріння, Визнання того, чи має хтось зайву вагу чи ні, буде залежати від того, скільки людей навколо них мають зайву вагу. Якщо для ваших близьких "добре видно" зайві кілограми, це вплине на те, що це буде сприйнято як "нормальний" стан. І, можливо, це також вплине на ваше рішення піти купувати одяг на один розмір більше.
У всьому цьому задіяно щось глибше, психологічний механізм: ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ, який виникає як захист для полегшення того, що здається некерованим і важко визнати: Я товстіла!
Отже, поверніться у минуле і запитай себе: як давно одяг заговорив з тобою вперше? Чому, на вашу думку, ви вирішили це ігнорувати? Багато хто говорить, що вони заперечували це, бо не хотіли або не могли зіткнутися з реальністю того моменту (блискавка чи ґудзик майже вибухнули), і вони лише "вирішили" це, змінивши гардероб.
Інші вважали за краще не припиняти переїдати, тому що це спрацювало як транквілізатор, щоб впоратися з певним етапом життя, таким як розрив з партнером, горе, вагітність або зміна роботи ... Це те, що одяг попереджав його, але він це робив не звертати уваги.
Слухати ніколи не пізно. Завдяки аналізу власного заперечення ви можете змінити стан свого здоров’я, дістати одяг, що зберігається, і зробити його своїм другом, щоб досягти найголовнішого: дайте собі потрібний розмір.