перевірте

Не секрет, що із зростанням кількості сучасних технологій ризик ожиріння зростає у дітей. Це не просто естетична проблема, а навпаки. Це явище, що загрожує здоров’ю, поширюється несамовито, особливо в цивілізованих країнах, і стає фактором ризику для багатьох захворювань.

В даний час у Словаччині ми реєструємо близько 5% дітей із зайвою вагою та близько 12% дітей з ожирінням.

Ожиріння визначається як надлишок жирової тканини. Це не дорівнює зайвій вазі. Дитина з надмірною вагою не повинен страждати ожирінням, оскільки масивний скелет може сприяти його вазі. Організм дитини дуже індивідуальний у плані росту та розвитку, і тому необхідно дотримуватися кривої ваги, яка повинна відповідати його зростанню. Тільки педіатр може професійно діагностувати зайву вагу дитини або ожиріння. Однак, як запобіжний захід, батьки повинні стежити за здоров’ям та вагою своєї дитини, наприклад, шляхом обчислення ІМТ.

Оцінка ожиріння

Надмірна вага та ожиріння оцінюються за допомогою Індексу маси тіла (ІМТ), де ІМТ = вага/зріст2 [кг/м2]. ІМТ вище 25 означає надмірну вагу у дорослих, ІМТ вище 30 означає ожиріння. Однак до дітей застосовуються інші критерії з урахуванням віку та статі дитини. Тому графіки процентилів були розроблені для дітей від народження до 18 років, по-різному для обох статей. Надмірна вага виникає, коли ІМТ становить 90-97 процентилів. Якщо ІМТ вище 97-го процентиля, ми говоримо про ожиріння.

Здорова дитина в дошкільному віці набирає в середньому 2 кг на рік, принаймні близько 5-го та 6-го року (1 кг).

Виходячи з цього ключа, ми також можемо використовувати наступну формулу для розрахунку ідеальної ваги дитини:

2 x вік + 8, для дітей від 2 до 5 років

3 x вік + 8, для 6--15-річних дітей

Причини ожиріння

Батьки все частіше виправдовують міцну будову тіла своєї дитини спадковими факторами. Істина полягає в тому, що генетична схильність у цьому відношенні не доведена відповідним чином. У більшості випадків це неправильний спосіб харчування та режим фізичних вправ у сім’ї. Якщо хтось із батьків страждає ожирінням, діти страждають ожирінням до 50%. Якщо обидва батьки страждають ожирінням, цей ризик зросте до 90%! Таким чином, на фізичний стан дітей значною мірою впливає сімейний спосіб життя та прискорене зростання сучасних технологій, що сприяє малорухливому способу життя.

Наслідки

Ожиріння несе довгострокові ризики у вигляді захворювань, які можуть проявлятися лише у зрілому віці. Найчастіше ми говоримо про діабет, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, але також хвороби нирок. І останнє, але не менш важливе: висока вага негативно впливає на опорно-руховий апарат дитини та спричиняє деформації скелета, плоскі ноги, погану поставу та є навантаженням на суглоби. Повні діти часто нижчі за своїх однолітків, вони не такі фізично підготовлені, їх недостатньо, щоб інші діти грали, і вони стають об’єктом насмішок.