Морінг іноді називають "найкращим другом матері" в Індії та Африці.
Багатіше грудне молоко завдяки морінзі
Морінг іноді називають "найкращим другом матері" в Індії та Африці. І чому? Оскільки він постачає жінкам необхідні поживні речовини під час вагітності та годування груддю. Ідеально забезпечити запас необхідних поживних речовин до запланованої вагітності. Більшість найважливіших процесів майбутнього плоду відбувається в перші вісім тижнів вагітності, коли більшість жінок навіть не підозрюють, що вагітні. Оскільки протизаплідні таблетки позбавляють організм життєво важливих речовин, особливо вітаміну С, вітаміну В6, вітаміну В12 та фолієвої кислоти, жінці, яка планує завагітніти, слід припинити прийом таблеток та замінити їх іншим типом принаймні за шість місяців до початку контрацепції. Протягом цього часу вона повинна їсти морінг, в якому відповідні поживні речовини містяться в концентрованому вигляді.
Це було виявлено у тварин, корів, котрі раніше давали лише сім літрів молока, а моріга, змішана в молочному кормі, становила в середньому десять літрів молока. Це також стимулює вироблення молока у людини. За словами Андреаса Крауса з MoringaGarden®, під час годування грудьми матері, які їли порошок, вони спостерігали, що їхні груди були повними і напруженими. Деякі навіть скаржаться, що у них занадто багато грудного молока. Тому він радить жінкам часто і рясно годувати дітей грудьми. Жінки, які мають дітей у пізньому віці, часто не мають достатньо грудного молока, щоб мати змогу вигодовувати свою дитину виключно з самого початку. Для цих жінок морінга є явним благословенням.
Морінга під час вагітності
Навряд чи існує така їжа, яка б містила більше заліза та фолієвої кислоти, ніж морінга - вона є світовим рекордом щодо бета-каротину, кальцію та антиоксидантів. У 40 відсотків вагітних жінок бракує заліза, у 90 відсотків - фолієвої кислоти. Вагітним жінкам потрібно вдвічі більше фолієвої кислоти порівняно з жінками, які не вагітні. Потреба у вітаміні А збільшується на 50% під час вагітності, а для першого молока потрібно надзвичайно багато антиоксидантів, вітаміну Е та бета-каротину.
Потреба в кальції значно зростає під час вагітності та лактації. Те саме стосується цинку, потреба якого збільшується на 50 відсотків у вагітних, оскільки цинк необхідний для формування клітин. Потреба в білках зростає до 10 г у першому триместрі вагітності та на 30 г у другому триместрі. У другій половині вагітності потреба в білках вдвічі більша, ніж у стані до вагітності. Порошок листя Морінга містить майже 30 відсотків білка. Всі основні амінокислоти присутні тут у збалансованому профілі, що означає, що вони відповідають тому, що насправді потрібно людському організму. Загалом здорової дієти, збагаченої поживними речовинами, під час вагітності та годування груддю немає. Багато добавок для вагітних містять вищі дози заліза та фолієвої кислоти, що, однак, зменшує здатність організму засвоювати цинк, а дефіцит цинку збільшує ризик ускладнень під час вагітності. Через постійний різкий дефіцит важливих речовин у нашому раціоні та надзвичайно високу потребу в поживних речовинах під час вагітності та лактації, дерево морінга, безсумнівно, є здоровим рішенням як для матері, так і для дитини.