Ананас не допомагає схуднути/Фото: Нортфото

ананас

У громадській свідомості ананас має репутацію чудового спалювача жиру, який допомагає схуднути. Кажуть, що цей ефект обумовлений ферментом бромелаїном, що знаходиться в ньому. Але чи це насправді так?

Відповідь на жаль ні. THE фермент бромелаїну в організмі в основному допомагає в перетравленні білків, ранку не впливає на спалювання жиру.

Крім того, він має неприємний «побічний ефект»: цей фермент він також розщеплює молочний білок, тому споживається з ананасом йогурт і сир мають гіркий смак.

Варто споживати, бо це дуже здорово/Фото: Shutterstock

Порада: Однак є спосіб просто виключити фермент: перед споживанням на мить опустіть ананас у гарячу воду.

У всякому разі, ананас дуже здоровий фрукти, з високим вмістом вітаміну С. (19 міліграмів на 100 грам) калію є що сечогінний засіб, по черзі містить мінімум калорій або жиру. Оскільки це не сорт, що дозріває, варто купувати стиглі плоди, якщо це можливо.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Ось село, звідки прийшла ваша ялинка з великим шансом - відео

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму