Мені також дуже подобаються пухкі тренування Норбі. Я фактично розпочав свою дієту з цього. Я дбав про те, що їв і регулярно займався спортом. Коли я зрозумів, що цього вже недостатньо, я зробив це разом із Рекою та Додати себе по черзі.

аеробіка

Після цього я познайомився з Norbi Kick-box.

Мені це дуже сподобалось, але коли я дізнався, що є аеробіка Капоейра, я залишився з нею.

В аеробіці Чаніка я знайшов усі предмети гімнастики, які були знайдені на DVD-дисках до цього часу. У тому числі Сінді, Река, Норбі, Берес, і я міг би перерахувати ще. Тож я залишився з цим і не пошкодував:))

Я не бачу багато людей, які займаються аеробікою.:(

Набагато актуальнішою темою є дієти. І цього одного недостатньо, ми можемо бути худішими за це, але воно пухнасте. Мені теж потрібен рух.

У мене також була Олександра Берес, але я також була дуже розчарована. До речі, якщо я чимсь займаюся аеробікою, я хочу виглядати прекрасною жінкою, такою, якою я хотів би бути, але я не хочу, щоб тіло Олександри.

У мене кремезний тренінг Норбі для 1-4, мені це дуже подобається, мені також подобається відео 20 хвилин на день для себе від Реки Рубінта, плюс у мене також є 2 стегна і сідничні гімнастки від цього, вони також дуже хороші.

У мене також є той, що Танець живота для початківців - спалювання жиру, він також дуже хороший, на нього виглядає легко, але якщо зробити це, це стане важким, втомлюючим і гарантованим м’язовим лихоманкою.

Мені також подобається аеробіка Біро Іки, коли я був загальноосвітнім та старшокласником, я цим користувався, це було дуже вражаюче, але це було на відео, зараз у мене немає відео.:)

На даний момент я маю 62 фунти при зрості 167,5 см. Я хочу позбутися 12 фунтів, хоча за різними таблицями вага мого тіла ідеальна, але хто задоволений?:)

Я зовсім не кремезний, але я люблю пухкі тренування, це дуже ефективно.

Ого, є пара.

Найкращі: Norbi duci4, Norbi duci 2008, Rubint Réka Додайте собі DVD-серію та загальну трансформацію 2008 року. Поки що у мене є всі DVD від Norbi та Réka, і вони дуже хороші. Одного разу я купив собі «Берес А.» із неврівноваженою цікавістю DVD із собою, але я був дуже розчарований у ньому, можливо, раз чи два, якщо з тих пір я тренувався над ним, переглядаючи його між DVD, але це вимкнено.