Чи знаєте ви, що таке дієта Сплячої красуні? Це небезпечний метод схуднення складається зі сну 20 годин на день, саме там вона і отримала свою назву, оскільки під час сну ви уникаєте їжі і, отже, худнете. І найсерйозніше, що люди, які використовують цю техніку, вдаються до знеболюючих та заспокійливих засобів, щоб зробити їх сонними і найдовше проводити час уві сні.
За кілька місяців цей "режим" перетворився на небезпечна тенденція серед багатьох молодих людей завдяки його розповсюдженню через блоги, фотографії в соціальних мережах та численні форуми для схуднення. З посиленням, що послідовники цієї "дієти" радять різні знеболюючі та заспокійливі засоби, без будь-якого виду медичного контролю при споживанні, пояснюючи їх особистий досвід і не беручи до уваги серйозні проблеми, пов'язані з цим для здоров'я. Ви точно їх уявляєте, правильно?
Ми сподіваємось, що якщо ви чули про цю дієту, ви не маєте наміру дотримуватися її, важливо, щоб ви це знали дієтологи наголошують, що це не дієта, оскільки це не спосіб споживання та поєднання їжі; це просто не їсти. Крім того, споживання цього типу ліків із заспокійливим ефектом викликає у людини, яка їх споживає, залежність від них, привчаючи їх організм спати через їх дію. І це може навіть призвести до смерті від передозування, оскільки вам будуть потрібні дедалі більші дози.
Крім того, очевидно, що якщо ви не їсте, ви худнете, але завдяки цій різкій системі схуднення людина, яка це робить матиме серйозні наслідки для вашого здоров'я. Оскільки в організмі буде бракувати вітамінів і поживних речовин, а наслідки, такі як головний біль, галюцинації, втрата рівноваги, порушення когнітивних здібностей, перепади настрою, неможливість заснути природним шляхом, можуть незабаром призвести до депресії засинання
Без сумніву, сон та відпочинок є життєво важливими для запобігання ожирінню, оскільки недосип викликає тягу до жирної та солодкої їжі, щоб компенсувати низький рівень енергії. Тим не менше, занадто багато сну також може бути шкідливим, оскільки втрачається м’язова маса, а обмін речовин сповільнюється. Словом, це небезпечна дієта, яку не слід застосовувати на практиці.
Тож якщо ви хочете схуднути, радимо звернутися до хорошого фахівця, який допоможе придбати здорові харчові звички. Будьте дуже обережні з вибором диво-дієт без контролю фахівця!
Коротше, "Чоловіча сана в тілі сани".
Вам сподобалась ця стаття? Підпишіться на нашу розсилку, і ви першими отримаєте більше подібних статей. Ви реєструєтесь?