Забудьте про однобічність вправи і налаштуйтесь на універсальність, яку пропонує CROSSbeFIT!

позитивно впливають

ШВИДКІ РЕЗУЛЬТАТИ - жодна процедура, пристрій чи чудо-еліксир не допоможуть вам досягти "красивого тіла без важкої праці". Однак існують сучасні навчальні процедури, які показують спосіб впорядкувати процес до мети та значно скоротити час, необхідний для її досягнення, одночасно покращуючи всі параметри здоров’я. Ми застосовуємо науку на практиці.

ФУНКЦІОНАЛЬНА НАВЧАННЯ - навички, отримані внаслідок функціонального тренінгу, можуть бути використані людиною в будь-якій життєвій ситуації та для вирішення несподіваної фізичної проблеми.
Інтенсивність, мінливість, функціональні рухи, змішані таким чином, що позитивно впливають на гормональну та неврологічну реакцію організму та сприяють довготривалій стійкій фізичній формі. У той же час це допомагає вам розвантажити непросту покупку у 80-х, бігти по сходах або зав'язувати мереживо на взутті з посмішкою/CROSSbeFIT, LADYCROFT, POWER гімнастичні тренування ... /

ГРУПОВИЙ ФЕНОМЕН - ми соціальні істоти, і тому зусилля, докладені в групі для досягнення мети, позитивно впливають на результативність. Як здорова конкуренція, так і позитивне суперництво допомагають підтримувати довгострокову мотивацію. "У групі завжди було менше тренувань".

ЗНАЧЕННЯ ТРЕНЕРА - хороша підготовка повинна бути професійною, прогресивною, систематичною, всебічною, короткою, веселою, здоровою та спонукальною. Більшості з нас недостатньо, щоб скласти збалансований план тренувань, і нам справді потрібен тренер. Не має значення, початківці ми, просунуті чи найкращі спортсмени. Люди, які не керуються своїми знаннями чи тренером, з часом починають застоюватися, дотримуватися загальноприйнятих стереотипів, стикатися з нудьгою та періодичними травмами.

ЦЕ НАУКА - Навіть для досвідчених спортсменів дуже важко створити та підтримати результативність у цьому виді тренувань. Ось чому у зірок Олімпійських ігор є ціла команда тренерів, які постійно обробляють результати та прогресують, оцінюють, програмують нові практики, мотивують та ефективно застосовують наукові знання у галузі фізичного виховання, харчування та здоров’я.

ЦЕ ДОРОГА НАУКА? - навіть у рекреаційних видах спорту довгострокове фінансування якісного тренера є фінансово вимогливою справою. Це сотні євро на місяць. Тому тренажери, які проходять стадію початківців, навіть за допомогою тренера, зазвичай впадають у рутину і не розвивають подальший свій потенціал. Ми організовуємо прогресивні групові тренінги з тренером, де витрати на тренера розподіляються на групи. Це також дозволить звичайним спортсменам тренуватися протягом тривалого часу під професійним наглядом.

КОМПЛЕКСНИЙ ПІДХІД - наше тренування орієнтоване на розвиток усіх рухових здібностей та навичок. Такий підхід виключає ризик отримання травм, непропорційне тіло/масивний верх - ноги ала Клаудія Шиффер /, зміцнює серце, пришвидшує обмін речовин і.

НАВЧАЛЬНА ХІРУРГІЯ - коли ми зупиняємо всебічний розвиток здоров’я, естетики тіла та фізичної форми, ми проводимо курси, спеціально підготовлені для покращення слабких та проблемних зон. Прикладами є тренування для здорової спини, тренування для збільшення обсягу рук, ніг або грудей або тренування для зменшення проблемних зон у жінок.

ЮНІОРИ І ДІТИ - Важливість спорту у дітей сьогодні швидко зростає, головним чином через наслідки для здоров’я через відсутність фізичних вправ у поєднанні з недоїданням. З раннього віку, крім розвитку здорової оболонки тіла, спорт також позитивно впливає на освіту, самодисципліну, впевненість у собі, спосіб життя і допомагає підтримувати потребу у фізичних вправах у зрілому віці, як необхідна частина якості життя/тренування Діти в русі, ДЖОНІОРСКА гімнастика /.