деякі

Психічно це може бути правдою, але наше тіло старіє своїми темпами. Як можливо, що одним людям 50 років і почуватись у 100 років, іншим - 50 років і почуватись у 30 років?

Скільки ви відчуваєте?

Зазвичай ми вимірюємо свій вік відповідно до того, коли ми народилися. Однак визначити вік людини набагато складніше, ніж може здатися на перший погляд. Як повідомляє Daily Mail, ми не лише фізично, але й генетичні. Це означає, що людина, якій насправді 60 років, може мати тіло чоловіка 100 років, але навіть 20 років.

Саме генетичний вік вивчають вчені з Каліфорнії, які вивчали ДНК, епігенетичний профіль та так званий епігенетичні годинники до 4000 особин у віці старше 57 років.

Дослідження показали, що деякі люди старіють генетично набагато швидше, що може означати, що людина, якій справді 60 років, має тіло старого чоловіка, який б бив рекорди у своєму віці, а з іншого боку може бути років шістдесяти, яким на піку своїх сил і їх організм на кілька десятиліть молодший за їх реальний вік.

Як досвід впливає на наші епігенетичні годинники?

Геронтолог Айлін Криммінз вважає, що на наш епігенетичний профіль сильно впливає наш досвід, і це впливає на загальний стан здоров’я людини. Ось чому вчені зосереджуються на вивченні епігенетичних змін. Це означає, що вони досліджують хімічні зміни, що відбуваються в окремих генах, що сприяють зміні їх активності. Зміни генної активності, в свою чергу, можуть вплинути на вироблення білків у певних клітинах, що, в свою чергу, впливає на процес старіння.

Фото: unsplash/Крістіан Ньюман

З процесом старіння клітин різні хвороби йдуть рука об руку, втрачаються когнітивні здібності, такі як пам’ять і здатність концентруватися, загальна крихкість і слабкість і подальша смерть. Так звані епігенетичні годинники, що визначають вік людини, є нещадними і на них може впливати будь-що - від куріння та вживання алкоголю до стресу, забруднення повітря або навіть ожиріння. Навіть людська стать впливає на процес старіння, в цьому випадку жінки мають перевагу. Ожиріння, у свою чергу, може додати до 18-місячного віку.

Тож не дарма скрізь так багато говорять і пишуть про здоровий спосіб життя, адже це не просто тенденція. Це вирішальний фактор, який також може вплинути на ваші епігенетичні годинники.