У цій статті ви знайдете важливу інформацію, яка не розмита в середовищі дієтологів.

приховані

Ви знаєте маловідомі причини, які запобігають зниженню ваги у випадку багатьох людей, незважаючи на дотримання рекомендацій дієтичного плану схуднення.

Чи знали ви, що існують паразити, які контролюють гіпоталамус, вирішуючи, що і коли вам їсти? Чи знали ви, що вони були виявлені віруси, що викликають ожиріння? Чи знали ви, що токсини, крім інших небезпек для здоров’я, ще й «товстіють»? Наука їх називає обезогенні забруднювачі. Ви коли-небудь чули про токсичний для схуднення? Якщо відповідь негативна, продовжуйте читати, бо це може вас зацікавити:

"Спосіб життя" Як Виправдання підстановки, яке звинувачує пацієнта

Фактори ризику ожиріння та надмірної ваги Можливо, це не просто те, про що зазвичай говорять нам лікарі та дієтологи в телевізійних шоу чи журналах про здоров’я. Такі речі, як неправильне харчування, "невідповідний" спосіб життя або сидячий спосіб життя, можуть замаскувати набагато глибшу і тривожнішу реальність, з якої щороку збирається більше інформації.

Токсичні речовини, що знаходяться скрізь в нашому організмі та навколишньому середовищі, такі як фталати, бісфенол А та ПХБ, а також пестициди та багато інших токсинів, а також певні патогени, можуть мати справу (більшою чи меншою мірою) з епідемією ожиріння, яка росте і росте по всьому світу, нічого не зупиняючи.

Ні Ебола, ні Зіка: Ожиріння

Сьогодні на планеті було б навколо 1 мільярд людей із зайвою вагою і ті 300 мільйонів при ожирінні. У таких країнах, як США, більше двадцять% дорослих страждають ожирінням і 30% мають ожиріння (у сукупності вони представляють половину населення). Експерти попереджають про різке збільшення рівня ожиріння на всій планеті і, звичайно, про всі хвороби, які поруч або пов’язані з ожирінням: Цукровий діабет, ішемічна хвороба серця, гіпертонія, хвороби печінки, астма, проблеми з жовчним міхуром, хвороби нирок, артроз та ін.

Тобто ожиріння це проблема здоров’я першого порядку.

    Якщо ви дійсно хочете щось зробити, щоб уповільнити розвиток епідемії ожиріння, слід враховувати інші фактори, крім найбільш халтурних, таких як певна дієта чи відсутність фізичних вправ.

Вісім причин Що може бути Запобігання втраті ваги

1/"Метеликова залоза"Може бути внутрішньо саботувати працю

гіпотиреоз (або низький рівень вироблення щитовидної залози), може бути причиною постійної проблеми із зайвою вагою. При гіпотиреозі обмін речовин сповільнюється, і, отже, організм спалює менше жиру. Для визначення функції щитовидної залози рекомендується провести аналіз крові на гормони ТТГ, а також на вільні Т3 і Т4 (хоча іноді ви страждаєте від субклінічний гіпотиреоз і тому не відображається в аналізах).

Загальними симптомами, які можуть свідчити про гіпотиреоз, є:

    Втома Надмірна вага Відчуття холоду, коли інші цього не сприймають Депресія М'язові болі Суха шкіра Запор Втрата волосся Ламкі нігті Втрата третини зовнішньої частини брів ...

Рівень ТТГ повинен бути між максимум 1 Y 1,5 мМО/л (в ідеалі близько 0), діапазони лабораторій не є надійними. Безкоштовний T4 повинен бути між 0'9 Y 1'8 нг/л (в ідеалі не менше 1'2) і вільний Т3 повинен бути між 240 Y 450 пг/дл. Переконайтеся, що ваш лікар просить безкоштовні Т3 і Т4 (загальні Т3 і Т4 у цьому випадку не мають значення).

Також важливо включити в дослідження T3 реверс, що робиться рідко. Зворотний Т3 - це неактивна форма гормону Т3, яка на високому рівні може блокувати активну форму Т3. Високий зворотний рівень Т3, навіть нормальний або низький (але в межах діапазону), рівень Т3 може свідчити про гіпотиреоз.

2/Чи є у вас Адекватні рівні вітаміну D.?

Незважаючи на сонячні ванни, у вас, ймовірно, низький рівень Вітамін D3, такий же, як і він 75% дорослих американців. Нестача цього важливого вітаміну може бути проблемою, коли мова йде про схуднення, перешкоджаючи секреції гормону лептин, що відповідає за відчуття ситості після вживання достатньої кількості жиру. У стані дефіциту вітаміну D ми знаходимось постійно голодний навіть коли ми з’їли достатньо.

3/Обезогени: Отруйний, який крім отруєння робить вас жирним

На додаток до багатьох шкідливих наслідків, які мають забруднювачі, щороку зростають наукові докази, що пов’язують ожиріння з впливом найрізноманітніших хімічних речовин. Згідно з наукою, токсини так чи інакше теж "товстять".

Це було в 1972 році, коли було виявлено елементарний, але ефективний захисний механізм людського тіла, який полягає у покритті жиром будь-якої токсичної речовини, яку він не може вивести, щоб зробити її нешкідливою, зберігаючи в жировій або жировій тканині.

4/Токсичне для схуднення: Що вам не сказали найкраще продавані дієти

І якби цього було недостатньо, ці забруднюючі речовини також становитимуть проблему при втраті ваги. Втрата ваги змушує токсини потрапляти в кров з жирів, які руйнуються. Як захисний засіб ваше тіло не дозволить вам схуднути (втратити жир), якщо у вашій жировій тканині зберігається багато токсичних речовин. Насправді існує зворотна залежність між тими, хто набирає або втрачає вагу, і концентрацією забруднень, що виявляються в їх крові (де вони дійсно небезпечні і можуть спричинити проблеми).

    Люди, які певний час набирають вагу, мають менше забруднювачів в крові ніж ті, хто худне (у яких рівень набагато вищий). Така більш висока концентрація токсинів може завдати серйозної шкоди органам людей, які втрачають вагу, особливо якщо втрата ваги відбувається за короткий час і різко, як повідомляється певними високорекламованими методами ...

Стоншення підвищує концентрацію токсичних речовин у крові, що може призвести до багатьох майбутніх захворювань. Люди не можуть зрозуміти, що грубий режим (метод Дюкана) може завдати шкоди їх здоров’ю, оскільки вплив дієт на організм не проявляється з дня на день.

Якщо ви хочете схуднути безпечно і безпечно, дуже важливо, щоб на додаток до дієтичного плану ви включили дезінтоксикаційний продукт, який справді працює для цієї мети. Ми використовуємо наночастинки цеоліту (ми рекомендуємо інші в таблиці нижче).

5/Ксеноестрогени: Токсичний, що імітує естрогени

В даний час ми всі щодня стикаємося з естрогенними хімічними речовинами. Вони називаються ксеноестрогени і вони здатні "імітувати" активність естрогену в організмі (ніби це справжні естрогени). Ці хімічні речовини впливають на чоловіків і жінок з руйнівними наслідками для здоров’я так само, як це робить природний надлишок естрогену.

Ксеноестрогени присутні всюди: у повітрі миючі засоби, пестициди, автомобільні викиди, засоби гігієни, емалі, лосьйони, мило, їжа, вода у пляшках та продукти, упаковані в пластик.

Деякі симптоми надлишку естрогену (незалежно від того, природне воно чи синтетичне):

    Збільшення жиру в животі та в інших частинах тіла, де його дуже важко спалити (так званий “упертий” жир) Затримка рідини Алергія всіх видів Повторюваний синусит Втома Розпад Перепади настрою

Надлишок естрогену пов’язаний з кількома захворюваннями та деякими так званими «гормонозалежними» видами раку (наприклад, рак молочної залози та передміхурової залози).

Щоб захиститися від поточної естрогенної лавини, нам не залишається нічого іншого, як допомогти організму боротися проти її надлишку. Давно відомо, що деякі рослинні сполуки, що належать до сімейства флавоноїди та індоли Вони допомагають протидіяти дії естрогену та коригувати його надлишок. Вони називаються інгібітори естрогену.

Оскільки в сучасній дієті так мало інгібіторів естрогену (або навіть у деяких випадках зовсім не вистачає), рекомендується доповнювати інгібіторами естрогену, такими як DIM або I3C для покриття зазначеної нестачі. Зазвичай це величезна допомога у будь-якому плані дієти, покращуючи здатність печінки детоксикувати та нейтралізувати надлишок естрогену, створюючи ідеальне середовище для схуднення та оздоровлення.

Інгібуючі естроген фітонутрієнти є серйозний дефіцит діючої дієти. Для підтримки здорової гормональної системи та профілактики захворювань важливо давати організму достатню кількість інгібуючих фітонутрієнтів. Ці речовини допомагають збалансувати надлишок естрогену, який присутній у нашій сучасній дієті.

6/Кандидоз: ГРИБ, ЩО ПРОДУЖУЄТЬСЯ В «НИТКАХ» В ТІБІ

Естрогени також мають "чеснотою" стимулювати ріст Candida, змушуючи її рости до 12 разів швидше. Багато людей не отримують Candida під контролем, поки не регулюють надлишок естрогену, вирішуючи основну проблему.

    Інфекції Candida Albicans Їх досі ігнорує звичайна медицина, оскільки цей грибок, природно, населяє всіх нас з моменту народження. Однак вона не повинна перевищувати 10% нашої кишкової або вагінальної флори.

Широке використання антибіотиків, ліків, таких як кортизон або протизаплідні таблетки, може легко порушити цей баланс, спричиняючи поширення грибів, які безконтрольно ростуть, займаючи місце знищеної «корисної» флори (потрібно пам’ятати, що антибіотики не знищують грибки, а бактерії).

Як майже кожен, хто страждає хронічний кандидоз (хоча багато хто не знає про страждання цією проблемою, оскільки звичайна медицина не діагностує її), Candida може бути надзвичайно важко викорінити без належного протоколу, який включає кілька стратегій нападу.

З іншого боку, більшість протигрибкових препаратів, крім того, що є досить токсичними, неефективні в довгостроковій перспективі, завдяки легкості цього гриба адаптуватися до нового середовища за три-чотири дні.

    Існує тісний взаємозв’язок між надлишком жиру та грибковими інфекціями, такими як Candida Albicans, яка виробляє більше ніж 79 різні токсичні речовини в організмі (включаючи ацетальдегід, похідне спирту).

Багато людей, особливо жінок, які неодмінно намагалися схуднути, страждають кандидоз.

7/Дефіцит Травні ферменти

Нерідко, наприклад, дефіцит ферментів ліпаза (фермент, який відповідає за перетравлення жирів), є основною причиною того, чому організм, замість того, щоб метаболізувати жири, зберігає їх як жирову тканину, викликаючи надмірну вагу. Природне вироблення ферментів починає погіршуватися з раннього віку 20 років.

Дослідження показують, що за кожні 10 років життя наше природне вироблення ферментів зменшується в середньому на один 13%. Наприклад, у віці 40 років наше виробництво ферментів могло бути на 25% нижче рівня, який ми мали до того, як нам було двадцять. У віці 70 років ми виробляли б лише третину ферментів, необхідних організму для оптимального функціонування.

Нестача ферментів також є причиною того, що багато людей постійно голодні, навіть після того, як добре поїли, оскільки, неправильно перетравлюючи поживні речовини, організм знову стимулює почуття голоду.

    Не тільки травні ферменти необхідні для засвоєння жирів, жовч це також має вирішальне значення. Вибираючи ферментну добавку, переконайтеся, що вона містить достатню дозу бичачої жовчі. Логічно, що тим, у кого видалили жовчний міхур (маленький орган, що зберігає жовч і «виділення» під час кожного прийому їжі), потрібно приймати ферментну добавку травного тракту з бичача жовч постійно, навіть якщо у вас немає зайвої ваги.

8/Надлишок гідрованих жирів АБО "Пластикові жири"

Гідрогенізовані жири (або, як ми їх називаємо, називають їх «пластичні жири») присутні в багатьох продуктах харчування, таких як маргарин, і майже в широкому спектрі продуктів переробки, що містять олії. Ці види жирів, шкідливі для здоров’я, збільшують ризик ожиріння, ішемічних захворювань серця, діабету та багато іншого.

    Будь-яке джерело тепла та більшість хімічних процедур пошкоджують делікатні жирні кислоти в їжі, перетворюючи їх у їх транс- або гідровані форми.

Омега-6 насправді набагато важливіші для здоров'я людини, ніж Омега-3. Ми насправді не маємо надлишку Омега-6 в організмі, а скоріше надлишок (або ми б майже сказали б передозування) його змінених форм або "пластичних масел" у форма перетвореного жиру або змінена внаслідок термічної або хімічної обробки.

Включіть хороший збалансована добавка Омега 3 і 6 покращує обмін речовин, допомагаючи організму втратити вагу, серед інших потенційних переваг: