Доктор Джон М. Ловенштейн ідентифікував сполуку в Університеті Бренді в 1970-х роках, а в 1980-х роках було проведено ряд клінічних випробувань з цим інгредієнтом. Понад двадцять років потому, в 1994 році, Ларрі С. Хобс більш глибоко з ним розібрався у своїй книзі "Нові дієтичні таблетки". У цьому він вже використовує результати останніх двох десятиліть, щоб оцінити свій ефект зниження ваги.
Гарцинія камбоджійська, вихідцем з південної Азії, добувають із рослини - в основному вона виготовляється з її екстрактів.
Де зараз популярність HCA?
Починаючи з кінця 2012-х, HCA постійно поінформована громадськістю, зростаючи в популярності, тисячі людей прагнуть вивести її на ринок. Тож як щодо HCA, яким ви справді користуєтесь? Чи може це питання приблизно відповідати питанню "чи використовує молоток"? Це залежить від того, хто гойдається в кінці, молоток в кінці людини або чоловік у кінці молотка. HCA - це не диво-зброя, а інструмент! Як і будь-який пристрій, ви можете побачити позитивні властивості HCA, якщо знаєте, як ним користуватися. За допомогою молотка ви також можете добре покласти на палець, якщо неправильно застосувати його, що матиме абсолютно протилежний ефект від того, що ви задумали.
На щастя, в останні роки харчовим добавкам приділяється все більше уваги, ми дізнаємося все більше і більше про активні інгредієнти, і ми можемо використовувати їх дедалі більше.
Обіцянки щодо HCA
Корисний ефект HCA вперше виявився в 1990-х роках після того, як дослідження показало ефект схуднення на тваринах. Єдине, що ми знали, це те, що HCA блокує частину ферменту цитрат-ліази, який відповідає за перетворення вживаних в організм цукрів і крохмалю в жир. Заблоковані поживні речовини залишаються в крові, забезпечуючи енергією.
Ще однією хорошою властивістю HCA є те, що він зменшує почуття голоду, але не так, як це роблять стимулюючі препарати. Вживаючи з їжею, це посилює відчуття ситості, тому після набагато менше споживання їжі ви вже відчуваєте, що харчуєтесь добре. Точне пояснення ще не з’ясовано, але теоретично HCA надсилає сигнал в мозок через 5-гідрокси-амінокислоту, що посилює відчуття ситості. 5-гідрокси-амінокислота насправді є безпосереднім попередником гормону щастя серотоніну.
Завдяки цим двом захоплюючим властивостям HCA був надзвичайно популярним, і до тих пір, поки Американська медична асоціація не виявила в 1998 р., Що гідроксилимонна кислота не впливає на людей.
Звичайно, дослідження не підвело вас і спробувало переконати людей, які сумніваються в ефективності HCA, як і ви, науковими поясненнями.
То що ж знає HCA?
HCA блокує перетворення вуглеводів у жири, які залишаються в крові. Це дає вам більше енергії для фізичних вправ і пригнічує почуття голоду, яке розвивається у вашому тілі, коли рівень вуглеводів у крові занадто низький.
HCA настільки пришвидшує ваш метаболізм, що після перших одного-двох днів використання ви відчуваєте, що ваш метаболізм розпочався, і вам більше не доведеться страждати від того, що ви не знаходитесь у туалеті протягом декількох днів. У вас не буде діареї, але ваш метаболізм нормалізується. Тому, якщо ви зараз не сидите на дієті, а живете на піцу та бутерброди, можливо, ви захочете скористатися цим спалювачем жиру, щоб перевести жировий та вуглеводний обмін у організм на більш високий рівень.
Якщо ви спортсмен або можете скористатися переліченими вище властивостями HCA. Цей фокус завжди розповідає Томас Шеу, чемпіон світу та культурист віком старше 50 років, який навіть не виїжджає без HCA, який він ховає у своїй скриньці Tic Tac.
Це не тільки спалювання жиру, а й матеріал для підвищення продуктивності. HCA зберігає вуглеводи у вашій крові, тому ваші м’язи можуть використовувати їх для тренувань. З меншою кількістю калорій ви можете тренуватися більше!
Це забирає ваш апетит через ту саму рису. Ваша кров повна вуглеводів - чому б ви відчували голод?
Харчовий фізіологічний фон для HCA. Трохи складніша тема.
HCA доставляє вуглеводи з їжі в енергетичний цикл АТФ (більша фізична працездатність, краще нарощування м’язів), які потім зберігаються в запасах глікогену м’язових клітин і в печінці (швидша регенерація, швидше нарощування м’язів), а не перетворюються на жир і тілесний жир.
HCA - це насамперед рослинний екстракт, екстракт рослини гарцинії камбоджійської. Модифікуючи фермент АТФ цитрат-ліазу, споживані вуглеводи не перетворюються на жирні кислоти та холестерин, але довше залишаються в крові. Недавні дослідження також допомагають розщеплювати вже накопичені жирові прокладки, покращувати рівень енергії та оптимізувати нарощування м’язів, а також пришвидшити регенерацію після тренування.
Спалювач жиру HCA
Його ефективність залежить від того, як ви використовуєте HCA!
"Дуже важливо, щоб ви вживали правильний продукт у потрібний час із правильною дозуванням", - сказав Гаррі Прейс, колишній президент Американського колажу з харчування. За його словами, неефективність HCA була спричинена тим, що дослідники використовували її в неправильній дозі та в потрібний час, не кажучи вже про те, що не було зрозуміло, який тип цитрату був використаний у дослідженні. Яку б добавку ми не могли придумати у зв'язку з даною темою, дослідження часто використовують неправильну дозу в неправильній формі, в результаті чого вони із задоволенням повідомляють світові, що препарат не діє.!
Доктор Прейс, який провів найбільш перспективне дослідження споживання HCA у людей, зазначив, що препарат може містити 3 різні типи гідроксилимонної кислоти: змішану з солями кальцію, калію або магнію. Причиною змішування цих мінералів з активним інгредієнтом є подальше зменшення їх деградації до лактонів HCA-kHCA, що є неактивною формою сполуки. У більшості випадків HCA, що продаються сьогодні, містять 1: 1 або більше згаданих вище мінералів для підвищення ефективності.
Пропозиція доктора Прейса, щоб HCA виконував свої обіцянки перед вами, полягає в наступному:
- Виберіть препарат, який містить принаймні половину екстракту HCA, а не всі солі кальцію.
- Обов’язково приймайте призначену дозу. Наприклад, у випадку з продуктом кальцію/калію доза повинна бути близько 1,5 г екстракту, тричі на день, перед їжею! А для 60% продукту 0,9 г HCA може йти перед кожним прийомом їжі.
- Приймайте його за 30-60 хвилин до їжі, натщесерце!
Як користуватися Peak HCA?
Найкраще приймати його перед їжею (30 хвилин), розділивши на три прийоми на день перед основними прийомами їжі.
HCA є популярним інгредієнтом у багатьох термогенних та інших типах препаратів для схуднення, які в основному використовуються разом з кофеїном, синефрином та L-карнітином, оскільки вони синергетично допомагають працювати одне одному. HCA також є козирем останнього порошку зеленого чаю, що спалює жир, що підвищує швидкість схуднення до ще більшого рівня на додаток до екстракту зеленого чаю.!
Отже, гарцинія камбоджія, або HCA, є чудовим доповненням до вашого раціону, якщо ви хочете пришвидшити втрату ваги. Важливо відзначити, що він не ефективний без чудо-таблеток, активних фізичних вправ і правильного харчування! Однак паралельно з ними є козирем!
Пам’ятайте, якщо HCA досі не працював для вас, переконайтеся, що ви вибрали правильний продукт і застосували його правильно!?