Новини на hoxa.hu
Помада Blikk Коли ви роками намагаєтеся схуднути, але не вдаєтесь, ви, мабуть, щось псуєте, незважаючи на всі зусилля. У той момент, коли ти усвідомлюєш, чому я більше не можу схуднути, що заважає твоїй втраті ваги, кілограми починають танути.
Саролта, Діана та Мері також багато років помирали. Їм було досить змінити одну річ, щоб позбутися як мінімум 20 кілограмів.
Даремно я тренувався, даремно я їв здорову їжу, даремно пив таблетки для схуднення. Я ніколи строго не дотримувався жодної дієти, тому що думав, що знаю, що дозволено, а що ні.
- Нашими експертами є Csanya Cross Country Runner, організатор змагань та Cross Country Runner.
- Жир, що спалює насіння
- Позитивні мантри для схуднення
- Заповніть нашу анкету та з’ясуйте, чому ви не можете схуднути!
- Чому я не можу схуднути? - М'ясо Мікочі
- Він намагається схуднути, але стає все більшим
Потім я відвідав табір схуднення і зрозумів, що хоч я їв гарну їжу, я їв навіть тоді, коли не був насправді голодним. З тих пір, як я перестав перекушувати і справді їсти лише тоді, коли я голодний, кілограми також почали знижуватися.
Я думав, що моя вага більше ніколи не опуститься нижче фунта, але мені вдалося скинути 19 фунтів за рік. Sarolta кг 1,5 року кілограм Я звертаю увагу на те, скільки я з'їдаю, я почав дієту, коли шукав собі весільну сукню.
Жахливо, чому я більше не можу схуднути, було те, що мені підходять лише моделі XL. Я почав описувати, що і скільки з’їв.
Побачивши результат, я був шокований: я з’їв стільки, скільки вистачило б двом людям. Не дивно, чому я більше не можу схуднути, хоча не міг схуднути, бо регулярно тренувався.
Я знав, що повинен змінитися. Оскільки я не міг би рахувати калорії кожного благословенного дня, я завжди планував, що їсти. Щоранку я відкладав здорову їжу на день і більше нічого не купував.
Спочатку важко було встояти перед спокусою, але я звик їсти менше. Результат говорить сам за себе: я втратив 30 кілограмів за 1,5 року. Діана за 10 місяців - 24 кілограми Я більше не репетирую, я довгий час намагалася харчуватися здорово: їла багато овочів, цільнозерновий хліб, якщо хотіла перекусити, тріскала фруктові або олійні насіння.
- 10 помилок, які не можуть схуднути Ну і підходять
- Вам потрібно схуднути
- Багато людей потіють у спортзалі з метою остаточно схуднути, але не кожному це вдається.
- 8 речей, для яких ви не можете схуднути Пікова дівчина
- Дивовижні причини: так ви не можете схуднути на животі Femcafe
- Втрата ваги - як я бачу
- Точніше, з помилками, які ми робимо найчастіше, і як наслідок пропускається стійкий результат.
Мої штани все ще були напружені. Я вирішив, що повинен це змінити.
Я зрозумів, що даремно з’їдаю протягом дня цілком здорову річ, якщо з’їдаю більше, ніж потрібно на вечерю. Я з’їв свою порцію, а потім з’їв і те, що залишилось у дітей.
Тоді, оскільки в горщику залишилося трохи, я його теж з’їв, сказавши не витрачати даремно. Навіть не загублений: він потрапив на мої стегна в надлишку. Я твердо вирішив це закінчити. Відтепер я залишив залишки в холодильнику і залишив у смітті.
Це може бути дрібниця, але це має велике значення.
Через тиждень це було не так важко зробити. Оскільки я менше їв, я почав худнути.
Я не хотів у це вірити, але за місяць я схуд на 3 кілограми. Зараз я тримаю 24 фунти мінус.