Більшості жінок з вульводинією рекомендується дотримуватися дієти з низьким вмістом оксалатів. Оксалати - це природні молекули або сполуки, що містяться в більшості продуктів на рослинній основі, таких як соя, шпинат, фрукти та шоколад. Вони пригнічують всмоктування кальцію. Перша причина, чому я не дотримуюсь цієї дієти, тому що я пристрасний до шоколаду, і моє тіло просить мене про це, крапка. Друга причина, по якій я її не дотримуюсь, полягає в тому, що немає наукових вказівок на те, що ця дієта та вульводинія пов’язані між собою.

чому

У 1997 році було проведено дослідження, в якому оцінювали жінок з вульводинією, які дотримувались цієї дієти, і лише 10% вказали на зміни. Пізніше, в іншому дослідженні, не було виявлено різниці між жінками, які дотримувались дієти з низьким вмістом оксалатів, і тими, хто цього не робив. Насправді, найбільше з усіх коли-небудь проведених досліджень було в Бостоні. Він був опублікований у 2008 році, де вони оцінили 242 жінки з вульводинією та 242 жінки без вульводинії. Нічого не було встановлено, що їжа з високим вмістом оксалату посилює біль у вульрі або розвиває вульводинію у жінок.

«Краще турбуйтеся про кількість жиру, натрію та цукру у вашому раціоні. Не оксалати », - зазначає доктор Ендрю Гольдштейн, гінеколог та директор центру вульвовагінальних розладів у Нью-Йорку. Це поділяє і мій гінеколог з Монтеррея, доктор Хосе Тіран Сауседо.

Правда полягає в тому, що я люблю їсти, і з цією умовою мені довелося зробити багато змін і жертв, щоб вилікуватися, їжа не буде тим, чого я збираюся позбавляти себе. Звичайно, я вірю, що в здоровій та поживній дієті. Але, я - антимода, протичищення. Я їм усе, і мені це подобається, завжди з балансом і мірою. Єдине, чого я уникаю, це кави. Це єдине, що я помітив за ці шість років, з точки зору дієти, що це посилює мій біль.

Це не означає, що оскільки я не дотримуюсь цієї дієти, ніхто не повинен її робити. Перше, що ви дізнаєтесь, коли страждаєте на якийсь тип хронічного болю, - це робити те, що вам підходить. Якщо дієта допомагає зменшити біль, будь ласка, продовжуйте це робити.