Хантер Макгреді стає найбільшою моделлю в історії Sports Illustrated
Як я смію носити плівки, якщо я товстий?
  • любов до себе
  • криві
  • дієта
  • Спосіб життя
  • товста жінка
  • здоровий

Як ви думаєте, чи мова буде йти про сприяння ожирінню? Ну ні, зовсім навпаки. Це дуже щирий текст про мою позицію щодо дієт.

чому

мені не подобається. Слово «дієта» викликає у мене стрес. Оскільки я пам’ятаю, що пробував ту чи іншу дієту, тітки рекомендували їх мені, матері друзів давали мені свою, не запитуючи і не згадуючи про це. Вони дали мені книги про модну дієту тощо.

Дієта для мене завжди була предметом приниження.

Або сидіти на дієті було покаранням. Після жахливого варення з їжею я покарав би себе, сідаючи на дієту, щоб перевірити, чи засвоїть це мій урок. Першого дня я майже нічого не їв, а до обіду наступного дня я знову застряг у чомусь іншому і почувався гірше, ніж коли я це почав.

І я більше ненавиджу дієти, бо завжди їх порушую. Вони просто напружують мене, і я відчуваю розчарування в собі, коли моя остання спроба не спрацювала, тому що ЗНОВУ Я ПОРУШИЛ ДІЄТУ.

Ні, я не хочу сідати на дієту. Що я хочу, це добре поїсти. І це не те саме, оскільки дієта має початок і кінець (і майже завжди відскок). Харчуватися добре ... це назавжди. Гарне харчування назавжди змінює мій спосіб життя, покращує харчові звички бути ЗДОРОВИМ і ні щоб досягти мого ідеального розміру або цифру на шкалі, або мірку на моїй талії.

Я хочу добре харчуватися, тому що вперше за останні 20 років я люблю і люблю себе такою, якою я є, і переживаю за своє здоров’я, бо хочу прожити ще багато років і жити ними добре, здорово і з усією енергією що я повинен відчувати у свої двадцять.

Я не хочу добре харчуватися, щоб змінити своє тіло, хоча я знаю, що входить до складу цього здорового способу життя. Зараз я люблю свої криві, і любитиму їх так само, як би вони не трансформувались.

Моє повідомлення завжди було: любіть своє тіло, якого б розміру воно не було, і я маю цю фразу як банер, оскільки саме спосіб мислення спонукав мене робити речі з правильних причин вперше у всьому своєму житті. Тому, хто мав сумнів, що якщо я пропагую ожиріння у своєму блозі, НІ.

Я пропагую любов до себе, як всередині, так і зовні, і я тому підтверджую. Тому що всі знущання у світі не "спонукали" мене добре харчуватися, а бачачи, що я можу бути красивою, коханою та успішною у своїх вигинах, ТАК зробив.

Ви вже стежите за мною в соціальних мережах?

і дізнатися про мої нові публікації на моїй сторінці у Facebook