хочу

Стефані Капетілло Кабрера, відома в мережах як Мале Капетілло, юрист та професор університету. В інтерв’ю, в якому її просять написати фразу для жінок, вона каже:

"Вірте в себе, так як ніхто ніколи ні в що не вірив, зробіть собі найкращий прапор, головний стандарт вашої щоденної боротьби, бережіть охорону, піднімайте голову, шануйте і захищайте своє тіло, яке є обладунком вашої душі ".

"Наперед ... Це секрет битви, завоюй грунт і збережи себе цілим"

Ми пропонуємо вам цей лист від Male Capetillo:

Я не хочу, щоб ти сидів на дієті

Я люблю вас спокійно, я хочу, щоб ви перестали носити світ на своїх плечах і перестали винагороджувати себе, як собака, їжею.
Я хочу, щоб ти перестав ставити всіх на себе, будь то батьки, діти, друзі чи начальники.
Щоб ви перестали їсти те, що залишилось, щоб воно не пішло на сміття, ставлячи своє тіло як контейнер для відходів.
Я бажаю, щоб, коли ти поспішаєш, і вони пропонують тобі збільшити свій комбінат за 10 песо, ти сказав НІ.

Мені потрібно, щоб ви зрозуміли, що ви не зможете змінити світ, допоможете всім, хто вас потребує, і будете тим, хто вас любить, якщо ви не почнете піклуватися про себе.
Мені потрібно, щоб ти любив себе так, як любиш усіх інших, ставав своїм головним пріоритетом, а не ставився до себе як до варіанту.

Щоб ви перестали відкладати салон краси, пропонуючи сфотографуватися, щоб не вийти в ньому і не втекти від того знаряддя тортур, яке називається масштабом. Мені потрібно, щоб ти перестав думати про "їжу з зобов'язань" або "тому що вони тобі це дали".
Я так тебе люблю, що міг сидіти і слухати тебе в парку, на лавці, навіть кава мені не знадобилася б.

Я не хочу, щоб ти сидів на дієті, ні худий, ні божевільний за фітнесом. Я хочу тебе бути здоровим, я хочу тебе красивою, я люблю тебе такою божественною, але з бажанням робити пропуски з тобою, з тією жінкою, яка вже залишила волосся без нагляду і не пам’ятає, коли востаннє щось випустила.
Оскільки стояння перед дзеркалом, щоб зробити себе красивою, не робить вас меншою матір’ю, менше тіткою, бабусею, жінкою, дружиною чи професіоналом.

Бо ти брешеш, коли кажеш, що на тебе ніхто не дивиться, ти дивишся на себе!
Ви ваша перша, справжня і віддана любов,
Ви ваш найсуворіший суддя,
Ви ваш великий диверсант.

Ти, хто не прощаєш себе, ти найважливіша людина у своєму житті.

Я хочу, щоб ви знайшли хвилинку, щоб зробити щось для себе, читання, проект, щоб перестати наповнювати тишу їжею.
Щоб вийняти солодке і протистояти гіркому, і ви побачите, я обіцяю вам, що слово прощення, коли воно надходить від вас самих, забирає у вас щонайменше 2 кілограми.