Характеристики: Фахівці стверджують, що це найбільший фруктовий плід у світі. Він з’явився на світ тисячі років тому в Індії, у деяких з яких він досягав 15 метрів у висоту. В даний час його вирощування дуже поширене в країнах Південно-Східної Азії. Шматочки джекфрута або «джекфрута» представлені гумовою еластичною стінкою, покритою твердими конічними наконечниками. Ще один із записів, який йому приписують, пов’язаний з його вагою, яка може досягати 35 кілограмів.
Кількість та спосіб її поєднання: Її вживають як будь-які фрукти, в середині ранку або на десерт, а також настійно рекомендують у варенні, морозиві або рисовому пудингу. Його великий розмір означає, що щоденного шматка ми маємо більш ніж достатньо, якщо ми зможемо його закінчити.
Калорійність: 100 грам джека забезпечують
Для чого це добре: Він має велику кількість клітковини, має низьку калорійність, жир і цукор і дуже ситний.
В аюрведичній медицині цей фрукт використовується за своїми антибактеріальними та протизапальними властивостями проти цукрового діабету як антиоксидант, а також для зниження температури та запорів. Крім того, він зміцнює кістки і надзвичайно ефективний проти втоми та стресів, а також активізує діяльність спортсменів.
Будь-яке протипоказання: Його надмірне споживання може викликати діарею.