Якщо вас цікавить, чому ви завжди набираєте вагу на животі і хочете знати можливі рішення, прочитайте статтю доктора Тамаша Гуляса
Profimedia - Червона крапка
Можливі причини ожиріння живота
Ожиріння живота - це не лише естетична, але й проблема здоров’я. Це збільшує ризик серцево-судинних проблем та діабету, а також може відігравати певну роль у гормональних порушеннях. З іншого боку, абдомінальне ожиріння може бути спричинене порушенням обміну речовин або низкою гормональних проблем. Але продовжуючи, це може розвинутися навіть внаслідок порушення постави, оскільки організм завжди хоче врівноважитися.
Збільшення окружності живота складається з багатьох компонентів. Ми починаємо з самого початку з того, що завдяки слабкому м’язу живота живіт краще виступає. Додавши до цього той факт, що через невелике порушення травлення кишечник стає ширшим та газоподібнішим, не дивно, що живіт буде виступати навіть без зайвого жиру. Але це ще не все.
Вісцеральний жир і підшкірний жир - яка різниця?
Попереду органів черевної порожнини, але нижче м’язових шарів черевного преса, є пластинка, переплетена жиром, яку зазвичай називають вісцеральним жиром. Вісцеральний жир - це будь-який жир, який покриває органи - тобто нутрощі. Однак у цьому випадку цей жир під черевною стінкою також може належати до цієї категорії, але він не може самостійно узурпувати вісцеральну назву. Тим не менше, цей внутрішній жир на животі дуже чутливий до всіх видів метаболічних та гормональних змін. Коли ми говоримо про абдомінальне ожиріння, ми в основному говоримо про збільшення цього шару жиру. Однак не можна виключати шар жиру під шкірою живота, який також може значно потовсти. Він часто навіть товщі, ніж згаданий вісцеральний жир, тому з чогось слід почати. Однак варто відзначити дві особливості. Цей шар жиру покриває м’язи живота, тому ми можемо впливати на нього тренувальними вправами для черевної стінки. Інша особливість полягає в тому, що завдяки своєму положенню він нахиляє центр ваги тіла вперед (головним чином жир, накопичений в області нижче пупка).
Останній факт має два значення. Перший - це час від часу протидіяти нахилу тіла або тазу. Наприклад, для жінок його можна створити, щоб «компенсувати» носіння високих підборів. Це є причиною того, що багато разів навіть у худорлявих дівчат розвивається підтягування живота під пупком, і вони не розуміють, чому. Інший полягає в тому, що зростаючий живіт може спричинити проблеми з утриманням, як наслідок, напруження м’язів, наприклад, біль у спині.
7 загальних причин ожиріння живота
В основному він жирний, тому всі фактори, що відіграють його формування, відіграють певну роль, що також має місце при інших типах ожиріння. Однак існують також фактори, які спеціально збільшують ріст жиру в животі.