Вони справді просто кладуть порожні листя салату на тарілку моделей або, всупереч стереотипам, іноді їдять соковитий гамбургер або дві жмені крихти? Ми стежимо за цим у нашій новій рубриці.
Привіт, я Кінга Блондинка, модель управління візами.
Я вірю в здорове, свідоме харчування, і це значною мірою пов’язано з моєю роботою. Повільно 5 років тому я перейшов на свою вегетаріанську дієту, а також вигнав борошно, цукор та молочні продукти зі свого життя. Я зміг попрощатися з багатьма проблемами зі здоров’ям завдяки цьому новому способу життя, за що я надзвичайно вдячний донині.
Давайте також розглянемо сніданок: Для мене це найважливіший прийом їжі протягом дня, і я також люблю заряджатись енергією, оскільки також призначаю тренування на ранок. Я люблю готувати різноманітні каші, фруктові смузі та овочеві омлети. Перед початком сніданку я завжди випиваю склянку теплої - лимонної води, яка має хороший активізуючий та детоксикаційний ефект.
На обід Зазвичай я вибираю свіжий салат (будь то лобода, пшоно, гречка), рибу чи якусь веганську їжу. Оскільки в Будапешті вони дедалі більше відкриті до здорового харчування, мені легше дістати інгредієнти, і якщо мені хочеться, я можу знайти місце, де мені подобається обідати. Деякі з улюблених - Juicy, Kitchen of Health, vegan street food з гарбузового насіння та Slow Foodiez.
Між обідом і вечерею У мене найзеленіший момент дня, тому що замість кави я часто п'ю матчу латтет (мій улюблений) або зелений сік «підсилювача імунітету».
Вечір я люблю їсти більш легку, пухку їжу, тому здебільшого я готую овочі сирими або смаженими з хумусом, тофу або рибою. Мої улюблені - кабачкові спагетті з грибами, кокосове молоко каррі; з овочами, нутом та супами.