Ми поговорили з Ервіном Катоною, найсильнішою людиною у світі, про те, чому спортсменам важливо також звертати увагу на своє харчування.
Як хтось стає найсильнішою людиною у світі? Ви були готові до цього в дитинстві?
У будь-якому виді спорту, якщо хтось хоче бути найкращим, він повинен прожити його на 100%. Це означає, що мої думки постійно крутяться навколо спорту. Я їм, вони розслабляються, щоб я міг навести форму під час тренувань. Саме таке ставлення рано чи пізно принесе результати.
Я родом із фермерської та тваринницької родини, тому фізичні вправи та сильна фізична праця супроводжували мене з малих років. Генетичне походження, яке я приніс з дому, також стало в нагоді, адже у спорті сильних чоловіків потрібно бути високим, міцним кістком і чітко сформульованим.
Коли ви почали займатись спортом «сильної людини»?
Я почав у віці 15 років кік-бокс і пішки до спортзалу. Я став національним чемпіоном з юніорського кік-боксу. Закінчивши середню школу, я почав працювати, і залишились лише силові види спорту. Після 8 років тренувань у спортзалі я почав змагатися як сильна людина. Цього року буде 13 років як активного гонщика.
Скільки часу ви витрачаєте на тренування щодня, щоб мати змогу привести цю форму у форму?
Мій вид спорту - це не легка атлетика чи м’яч, тому мені доводиться тренуватися кілька разів на день. Я тренуюся 4-5 разів на тиждень, це означає 2-2,5 години на тренування. Таким чином, щотижня, приблизно Піднімаю 100 тонн. Це такий штам, що для відновлення потрібно багато часу.
Думаю, потрібно пильно стежити за харчуванням. Як ти харчуєшся?
Харчування для спортсмена так само важливо, як і тренування. Неможливо досягти результатів або вести здоровий спосіб життя при поганому харчуванні.
Ділю свою їжу на три частини. Білки, необхідні для побудови м’язів, вуглеводи, що забезпечують енергією та вітамінами.
Найбільшу увагу приділяю білкам. Я отримую їх переважно з м’яса та молочних продуктів. Я вживаю вуглеводи з рисом та макаронами, а вітаміни переважно через фрукти. І я намагаюся уникати солодощів та жирних речей.
Чому ви вибрали Soul?
Я усвідомлюю, що сьогодні вже неможливо приймати необхідні вітаміни та поживні речовини однією їжею. Як спортсмену, особливо важливо мати можливість якомога швидше відновити своє надзвичайно напружене тіло під час змагань.
Також важливим аспектом було те, що цей продукт має ліцензію WADA, тому я можу споживати його зі спокоєм навіть під час змагань.
Soul - це ідеальний комплексний препарат для мене, оскільки він не тільки забезпечує необхідні поживні речовини та вітаміни у правильних пропорціях, а й допомагає у детоксикації.
Який позитивний досвід ви мали з часу споживання Soul? Як це вплинуло на ваші спортивні результати?
Я п'ю Soul близько 1 року. Я відчуваю себе набагато свіжішим, можу тренувати більше, менше сплю і болі в суглобах зникають.
Мій вид спорту складається щонайменше з шести подій на подію. Я помітив, що між двома доріжками я швидше відпочивав і мій стан був кращим. У мене тиск знизився до 115/60. Я відчуваю себе набагато молодшим, відколи споживаю Soul.
Я чув, що твоя дівчина Марія також стала завзятою прихильницею Душі. Який у нього досвід роботи з продуктом?
Марія займається бодіфітнесом. У сезон перегонів ваш жир не перевищує 4-5%. Щоб досягти таких результатів, потрібно дотримуватися дуже жорстких дієт. На той час він колись був безсонним і вдень падав до мінімуму. На щастя, ці симптоми зникли.
Він більше не виходить з дому без 2-3 душ.
Марія Вересбаранджі також є завзятим споживачем Душі!
Що ви повідомляєте читачам?
Вправляйте, рухайте і споживайте Душу!
Якщо вам цікаво, чому Souls користуються особливою популярністю у спортсменів, натисніть на цю сторінку: Soul in Sports
Це було цікаво? Ви знайшли це корисним?
Потім введіть свою адресу електронної пошти у верхній частині сторінки в жовтому полі, бути своєчасно проінформованою про всю інформацію!
- П’ять кол на день, три рази на тиждень у Макдональдсі - так харчується один із найбагатших людей у світі
- Все про потовиділення, скільки, чому, як
- Здорова кухня для ледачих дівчат - найпростіший рецепт пангасіуса у світі
- Не змінюйте, чому чоловіки бояться жіночих сліз
- Розкішні канікули - найкращі оздоровчі готелі у світі - TravelGOOLive! пригоди щодня!