Опис пропозиції
Не можете встигати за підлітками? Вам більше 45 років і ви хочете рухатися, формувати своє тіло і, можливо, схуднути? Ви на пенсії? Запишіться на вправу для людей похилого віку. Побічний ефект: супер енергія, ідеальний настрій і здорове тіло.
Вам не доведеться переживати, що ви не зможете щось зробити, всі вправи дуже прості, але в той же час ефективні. Будьте у формі і позбудьтеся болю. Заняття проводяться в спокійному темпі, ви будете робити вправи та зміцнювати все тіло, і навчитеся правильно дихати. Кожне заняття проводиться так, щоб воно було не тільки приємним, але й ефективним. До того ж, ти познайомишся з новими людьми, заведеш нових друзів. Чому сидіти вдома наодинці? Вам краще потренуватися між однолітками. Побалуйте себе здоровим тренуванням.
Вік - це просто число, і в цій вправі це подвійно! Якщо ви хочете потренуватися, для вас ідеально підійдуть тренінги для людей похилого віку. Давай! Вони тренуються щосереди з 11:00 до 12:00. Не потрібно платити реєстраційний збір.
- Пояс для вправ - можливість допомогти, але і нашкодити
- Для повних людей ідеальна ходьба та фізичні вправи у воді - Здорове розслаблення - Здоров’я
- Правильний стілець, перерви та вправи важливі для здорової спини
- Чому фізичні вправи збільшують настрій та енергію - Поради 2021
- Вимоги Нікі Мінаж до концерту в Братиславі - Noizz