Чому коензим Q10 важливий?
Коензим Q10 (CoQ10) був відкритий в 1957 році Фредом Крейн, доктором медицини, з Університету Вісконсіна, який виділив його із бичачого серця. Японські дослідники вперше зафіксували терапевтичні властивості CoQ10 у 1960 році.
Лікар і вчений Нобелівський лауреат Лінус Полінг вважав, що додавання CoQ10 до щоденного раціону може збільшити вироблення енергії в клітинах серцевого м’яза і допомогти нормалізують артеріальний тиск, підвищують рівень енергії і поліпшити життя.
Коферменти підтримують ферменти в їх різних біохімічних функціях. Коензим CoQ10 життєво важливий для виробництва енергії всередині клітин. Це особливо вірно важливий для підтримки здоров'я клітин і тканин, які вимагають багато енергії, як серцево-судинної та імунної систем. CoQ10 - потужний антиоксидант, який запобігає окислювальним пошкодженням вільними радикалами. В основному він міститься в активних і навантажених клітинах (наприклад, серце, мозок, печінка).
Природний ресурс Коензим Q10 включає рибу: скумбрію, лосось, сардини та морепродукти, яловичину, печінку, серце, нирки, оливкову олію, соняшник, виноград, горіхи, арахіс, брокколі та бобові. Його кількість зменшується при зберіганні та термічній обробці їжі, так само в організмі зменшується зі збільшенням віку людини.
Нові дослідження показують, що CoQ10 може мати ряд переваг, включаючи профілактику раку шкіри, передміхурової залози та молочної залози, підвищення здорового рівня цукру в крові у діабетиків та судинних захворювань.
Доктор Лангсйоен вважає, що CoQ10 так само важливий, як і вітамін С, для підтримки оптимального здоров'я та довголіття.
Переваги коензиму Q10:
· Потужний антиоксидант, який захищає клітини від пошкодження вільними радикалами,
· CoQ10 необхідний для здорової серцево-судинної системи,
· Рекомендується пацієнтам, які приймають статини, оскільки вони блокують вироблення коферменту,
· Німецькі дослідники виявили, що люди з шумом у вухах (дзвін у вухах) мають низький рівень CoQ10 і спостерігалося значне покращення після прийому коферменту протягом чотирьох місяців,
· пацієнти з хронічною серцевою недостатністю мають низький рівень CoQ10.
Дозування: Якщо організм не в змозі виробляти достатню кількість CoQ10 (старіння, захворювання), рекомендується доза 30 мг на добу (до максимум 60 мг) як харчова добавка або у більших добових дозах як підтримуюча терапія при ряді захворювань . Застосування більш високих доз рекомендується лише за згодою лікуючого лікаря.
Успіху підтримуючої терапії CoQ10 можна досягти лише при регулярному застосуванні.
Загалом, CoQ10 здається безпечним. Значних побічних ефектів не виявлено навіть у дослідженнях, що тривали рік. Однак людям з важкими вадами серця слід приймати CoQ10 під наглядом лікаря.