Ви худнете поступово, у вас більше енергії. Ми поговорили з двома прихильниками цієї дієти та експертом з питань харчування. Це все, що блищить золотом?

пробують

Незалежно від того, є вони неповними або повними, реальність полягає в тому, що багато людей, експериментуючи так чи інакше з цим видом дієти, вони в підсумку стали послідовниками. І ми наводимо ще один приклад: цей Чарлі Сента, модель і партнер Бімба Босе, який твердить твердо. “Я не думаю, що це дієта. Я думаю, що це дієта. За допомогою дієти Палео ви їсте те, про що біологічно просить ваше тіло, і все. І коли ви добре харчуєтесь, ваше тіло повертається до своєї природної форми. Навчитися правильно харчуватися - це найцінніше, що можна отримати від дієти Палео », - розповідає нам модель, яка в результаті цього досвіду запустила повноцінний проект« Палео », Палеопаперування, довідковий веб-сайт для любителів здорового життя.

Ми розмовляємо з ними та з дієтологом Mª Ángeles Herráiz Sanz, команди дієтологів спортивних центрів GO fit, розкрити ключі (та можливі недоліки) дієти, до якої всі, хто її намагається, визнають захоплення.