У своєму житті я розмовляв із багатьма людьми, які страждали на ожиріння або просто добре, але були й такі зовсім худі або просто мускулисті люди. Серед мене багато людей, які пробували якусь форму вправ. Правда полягає в тому, що дуже мало хто користувався особистим тренером, оскільки він "дорогий". До 2019 року не можна сказати, що особисте навчання в Угорщині є таким дорогим, насправді, порівняно із середньою зарплатою, ціна за місяць дуже мала. Раніше це було предметом розкоші приблизно в 2010-2016 роках, але кожен золотий вік закінчується раз. Повертаючись до людей, з якими я спілкувався, у мене було лише кілька запитань до них:

  • Скільки ви витратили на добавки для спалювання жиру?
  • Скільки ви витратили на групові заняття?
  • Скільки ви витратили на книги, які обіцяють схуднути?
  • Скільки ви витратили на дзеркала для схуднення?
  • Скільки ви витратили на травми чи ліки після травм?
  • Скільки ви витратили на дорогу бідну калоріями їжу?
На диво, багато грошей пішло на все інше, і більшість безрезультатно, хоча рішення завжди було на наших очах, ми просто не наважувались ним користуватися: особистий тренер.

Я не хочу худнути, я хочу набрати м’язи:

Персональний тренер призначений не лише для тих, хто дієт, але й для тих, хто хоче займатися спортом. Особисті тренери так багато говорять про дієту, оскільки ожиріння - це популярна хвороба, яка вражає багатьох людей. Звичайно, якщо ми хочемо набрати + 10 кг м’язів, ми отримаємо таку зарядку. У цьому випадку, можливо, ви захочете запитати більше персональних тренерів, оскільки існує кілька типів методів нарощування м’язів, тому вам потрібно поглянути на те, що вони пропонують. Здебільшого це справа смаків та ляпасів, як-от вечеря в McDonald’s, KFC чи розкішному ресторані. Кінцевий результат буде однаковим, ми вже набридли, але неважливо, як, як довго і скільки.

Хто є хто ні Я рекомендую особистого тренера?

Є люди, яким не потрібен особистий тренер, і вони цікавляться, що робити. Мій досвід такий: ті, хто уважно розглядає речі і навіть читає кілька підручників з цього питання, не обов’язково потребують такої допомоги. Є багато тих, хто може або хоче навчитися самоучкам, опускаючи багато непотрібного матеріалу, концентруючись лише навмисно. Наприклад: диференціальне рівняння. Коли ви востаннє користувались ним? (тут слід шкодувати математиків, вчителів, програмістів ) Часто трапляється так, що клієнт приходить до класу повністю підготовленим і вже все знає. У такому випадку насправді неможливо сказати йому щось нове, щонайбільше у вправах у розробці правильної постави.

чому

Залишити коментар:

Спорт = здоров'я = це секрет довголіття. Веб-сайт та соціальний сайт призначені для об’єднання видів спорту - здоров’я - персональних тренерів - спортзалів по всій країні. Спорт не тільки корисний для здоров’я, але й підвищує впевненість у собі та щастя. Часто для веб-сайту будуть написані статті, які можна обговорити на facebook. Якщо вам щось не подобається чи не погоджується, сміливо публікуйте це в коментарях, і будь ласка, робіть це, бо саме так ми можемо всі розвиватися.