Поширено бачити, як більшість людей більше любить солодке, ніж страву на овочевій основі. Причина не тільки в звичках, які ми набуваємо з дитинства, але еволюція людини мала свій вплив.
Відповідь від чому ми любимо солодке більше, ніж овочі, Це у наших предків та їхнього способу життя, оскільки спочатку деревні примати день витрачали на їжу стиглих фруктів, які є найсолодшими та найсмачнішими, але цілий день вони споживали в невеликих кількостях, оскільки їх калорійність.
Пізніше ліс, повний дерев, зник і дієта приматів змінилися в обов’язковому порядку, таким чином вони засновували свій раціон на дуже низькокалорійних коренях, і зуби почали змінюватися.
Завершальний етап еволюції раціону людини характеризувався великим дефіцитом їжі овочі і саме тут людина почала їсти м’ясо, рот і зуби змінили, щоб зробити цей тип дієти більш калорійним, ніж на основі овочів.
Таким чином, людський організм дізнався, що коли вони існують більш калорійні продукти Їх потрібно їсти навіть у невеликих кількостях, щоб підготуватися до нестачі і не голодувати. Отже, вживаючи солодощі, ми отримуємо більше енергії в меншому обсязі, і тому наше тіло змушує нас більше жадати цього типу їжі.
Однак сучасне суспільство інше, і середовище, в якому ми живемо, також інше, оскільки ми не просто проводимо довгі години, не рухаючись, що різниться з витрата калорій від раніше, коли вони ходили цілий день, щоб знайти їжу. Швидше, продовольча пропозиція продовжує залишатися широкою, і через те, що ми не знаємо, як контролювати поведінку та харчові звички, навколишнє середовище сприяло ожиріння відбуватися.
Незважаючи на те, що наш організм виріс і дізнався, що краще не голодувати і їсти щось дуже калорійне, коли воно є, ми повинні знати, що все змінилося, і одночасно насолоджуватися тим, що ми дбаємо про своє здоров'я, важливо що дієта різноманітна і що коли ми хочемо солодкої закуски, ми можемо їсти її, щоб догодити тілу, але в помірних кількостях.
Ми не можемо звинувачувати наших предків чи еволюцію людини за хвороби, які нам загрожують сьогодні, тому що рішення також може лежати в наших руках.