Не можете рухати шиєю? Ви відчуваєте різкий біль на шиї? Чи багато разів оніміли руки? Поширені скарги, які можуть бути пов’язані з травмою шийного відділу хребта.
Доктор Ева Вараді, головний лікар, фахівець із активного знеболення Центру болю, розповіла про профілактику та лікування проблеми.
Будова шийного відділу хребта
Шийний відділ хребта є однією з найбільш рухомих частин нашого тіла, тому не дивно, що він може спричинити стільки проблем. Шия складається з семи шийних хребців, які утворюють випуклу вперед дугу. Між хребцями розташовані дискові диски, які складаються з двох частин: волокнистого кільця і желатинового запасу.
З різних причин, a волокнисте кільце слабшає, і желатиновий запас випинається зі свого місця. Спочатку це не заподіює болю, але коли досягає оточуючих нервів, доставляє сильний дискомфорт. Таким чином, видно, що грижа зазвичай не розвивається за одну ніч, а є результатом більш тривалого процесу. У разі шийної грижі хребта цікаво, що початкові симптоми не проявляються конкретно в області шиї, а привертають увагу у вигляді болю в спині та плечах.
Симптоми грижі шийного відділу хребта:
• звуження шиї
• скутість м’язів шиї
• біль при русі шиєю
• біль може іррадіювати в руку, оніміння рук, м’язова слабкість
Це запобіжить грижу шийного відділу хребта
“Грижа - скрізь, де вона розвивається, найефективніша профілактика - регулярні, але не надмірні фізичні вправи, під час якого м’язи поруч з хребтом зміцнюються, так що фіброзне кільце з часом слабшає. Важливо також переконатись, що комп’ютер правильно налаштований та розміщений у вашому домі та на робочому місці, оскільки постійне опускання та нахил голови змушує шию приймати ненормальне положення. З цієї причини офісні працівники повинні приділяти особливу увагу підтримці монітора на рівні очей, і витрачайте час на кожну годину, щоб рухати шиєю, ”- каже доктор Ева Вараді.
Коли однієї фізіотерапії вже недостатньо
Якщо у вас є скарги на шию, діагноз можна поставити за допомогою візуалізації (рентген, МРТ) та неврологічного обстеження. У цьому випадку на додаток до знеболюючих препаратів причинно-наслідкова терапія може принести стійке поліпшення. Спочатку регулярне фізіотерапевтичне лікування може бути хорошим рішенням, але у більш важких випадках одного цього недостатньо. У цьому випадку також варто закликати до активного знеболення. У разі грижі хребта шийки матки поліпшення може бути досягнуто за допомогою ін’єкційно-інфільтративної техніки, під час якої запалення, а отже і біль, можна усунути. Для досягнення стійкого результату бажано використовувати його як лікувальний засіб або доповнювати терапією Гуною.