заморожений це дуже апетитна їжа влітку, проблема в її висока калорійність, хоча це залежить від морозива, яке ми маємо. Морозиво саме по собі не є їжею, яка робить нас товстими, ми могли приймати його щодня, і нічого не трапилося б, проблема полягає в кількості випитого нами морозива, яке може забезпечити нам надлишок калорій у нашому раціоні.

відгодовується

морозиво складається з вершків, цукру та молока, дуже калорійні інгредієнти, особливо крем. Також у морозиві багато води, але вона є 200 ккал на порцію вони роблять це «небезпечною» їжею, тому що ми рідко приймаємо порцію і зупиняємось, що закінчується надлишком калорій.

Якщо ми додамо такі інгредієнти, як шоколадні начинки або сиропи річ множиться на два, і їжу стає важко поєднати з дієтою для схуднення, особливо якщо ми їмо її часто. Найкраще, якщо ми хочемо подбати про калорії, це вибрати смак морозива, який нам подобається, і мати совок або порцію, насолоджуючись і не зловживаючи.

Якщо нам все одно заморожений Ми можемо зупинити свій вибір на останньому варіанті, який є менш калорійним і ще більш освіжаючим, залишаючи жир осторонь і зменшуючи калорії.