Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

чому

Ми, мабуть, не говоримо особливої ​​новизни, кажучи, що алкоголь у більших кількостях (маючи на увазі більше склянки) дуже шкодить організму. Прямий ефект цього

  • розширює судини головного мозку (привіт, головний біль!),
  • пригнічує вивільнення антидіуретичного гормону (це відповідає за підтримку гідратації організму),
  • подразнює слизову шлунка (звідси нудота і блювота), і
  • пригнічує вироблення глутаміну, який є природним стимулятором, за відсутності якого ми відчуваємо втому.

Найбільш проблематичним прямим наслідком є ​​зневоднення, яке супроводжує людину до ранку. Але це все одно залишилось. Проблема починається тоді, коли наш організм намагається щось розпочати алкоголем і вживає заходів, щоб розбити його.

Печінка виробляє з отрути отруту

Алкоголь переробляється нашим організмом у печінці, на жаль для речовини, яка в 10-30 разів токсичніша, ніж сам алкоголь. З етанолу ферментом печінки спиртдегідрогеназа утворює ацетальдегід, який завдає набагато більше проблем, ніж сам алкоголь, плюс це відомий канцероген, тому, якщо він тривалий час залишається в нашому організмі, це точно не матиме на нього хорошого впливу. Якщо ми вживаємо мало алкоголю, печінка негайно розщеплює невелику кількість до побожного, нешкідливого ацетату, тобто оцтової кислоти.

Але печінка може розщеплювати певну кількість ацетальдегіду щогодини, і якщо ми багато п’ємо, речовина накопичується, що призводить до пошкодження клітин і тканин. І за жорстоке похмілля, звичайно.

Звичайно, все це так само вірно у 18 років, як і у 30 років - що потім змінюється з часом, ускладнюючи нам боротьбу з похміллям? Цілком просто це можна сформулювати як наше тіло зношується, вона стає все менш ефективною і виконує згадані процеси повільніше.

З віком наше тіло зношується

З віком у нас буде все менше і менше клітин печінки, а орган буде мати гірше кровопостачання, що робить його менш ефективним.

З цього неважко зробити висновок, що ацетальдегід не розкладається так швидко і у великих кількостях, як у період його розквіту, більше накопичується з токсину, і починається замкнене коло: навіть наша виснажена кількість клітин печінки починає пошкоджувати те, що залишилось.

Крім того, з віком ми виробляємо менше антиоксидантів, що в свою чергу відіграє дуже важливу роль у нейтралізації шкідливого впливу алкоголю. В результаті поступового ослаблення нашої імунної системи ми повільніше боремося із запаленням, що також пов’язано з 3-4 склянками пива, які ми випустили ввечері.

Крім того, ми не можемо навіть вийти з котячим яйцем

Відпочинок для нас також набагато складніший, оскільки вироблення мелатоніну зменшується з віком, і цей гормон відповідає за цикл сну та якість сну. Крім того, алкоголь також допомагає, оскільки він також пригнічує вироблення мелатоніну. Більше того, з віком кількість м’язів у нашому тілі зменшується, але кількість жиру збільшується, а оскільки м’язи вживають алкоголь легше, ніж жир, це також не приносить користі нашому похміллю.

Вміст води в нашому організмі зменшується, води також буде менше в крові, що призводить до більшої частки споживання алкоголю, ніж споживання алкоголю.

Ми чули про багато наукових диво-засобів, які запобігають похмілля, або пропускають похмілля, яке вже розвинулось, але в даний час не існує абсолютно певного лікування. Єдине, що ми можемо зробити, щоб уникнути котячого сміття (крім звичайного вживання алкоголю) - це не пити натщесерце і пити багато води ввечері та перед сном.

Звичайно, ми не гарантуємо, що наступного дня ми зможемо функціонувати як нормальна людина, але принаймні ми маємо шанс трохи полегшити біль.