МАДРІД, 30 (ВИДАННЯ)

чому

Кому не роздули кишки? Це коли-небудь траплялося з усіма в якийсь момент, коли наші кишки раптово бурчать, чи це пов’язано з голодом? Які причини? Що відбувається в нашій травній системі на той час?

В інтерв’ю Infosalus доктор Ельвіра Поувс, керівник відділу травлення Університетської лікарні Принсіпі де Астурія в м. Алькала-де-Енарес (Мадрид), пояснює, що кишкові шуми або "бурчання" спричинене рухом рідин та газів які виникають при скоординованому скороченні шлунку і кишечника, що в медичних термінах відомо як „перистальтика кишечника”.

"Ці шуми або" кишкова перистальтика "абсолютно фізіологічні. Це щось таке існує практично постійно, але не завжди чутно. Насправді, якби ми вклали фонендоскоп у живіт, ми б постійно чули, що є кишкові шуми, які є абсолютно нормальними ", - говорить фахівець з травлення.

Фактично це попереджає про те, що іноді відсутність цих шумів можна вважати патологічною, що є клінічно відомим як "паралітичний ілеус", який може бути спричинений різними патологіями або, якщо вони були сильно посиленими шумами, не за звуком, а за кількістю шумів, іноді це відповідає деяким патологіям, які мають посилений транзит кишечника, як це може статися у випадку гострої діареї або гастроентериту.

Крім того, фахівець з Університетської лікарні Принца Астурійського (Алькала де Енарес) стверджує, що це щось «абсолютно фізіологічне», а шуми, які сприймаються людьми, є «практично нормальними» і не мають значення чи клінічного значення.

Це класично сказано якщо у нас в кишці дзвонить, ми голодні, "але це не зовсім так", за словами доктора Повса. "Тобто, коли ми відчуваємо голод, або бачимо їжу, або думаємо про їжу, виробляється нервовий рефлекс, а також збільшення виділень, які вироблятимуть те, що ми всі знаємо, слиновиділення або збільшення слини до рівня рота, "він каже.

Так само це вказує на те, що іноді стимуляція скорочення шлунка також збільшується, тобто, що він готується до травлення, точно так само, як те, що відбувається зі слиною в роті.

"Але цей механізм посилення скорочення кишечника і потенційні шуми, які людина може почути це трапляється не лише в моменти голоду, це також трапляється після їжі та під час перетравлення згаданої їжі ", - каже керівник відділу травлення Університетської лікарні Принца Астурійського (Алкала де Енарес).

Зокрема, пам’ятайте, що кишки рухатися безперервно, це фізіологічний механізм, і він стверджує, що вони ревуть так, що ми їх чуємо, не більше того. "Вони рівно однаково ревуть у моменти голоду або, як я вже згадував, коли ми перетравлюємо", - повторює експерт.

Чи можна уникнути рев кишок? Доктор Повс зазначає, що так, грунтуючись на ряді основних звичок, таких як підтримка здорового способу життя, повільне харчування, добре пережовування їжі, контроль кількості споживання, уникаючи всього, що збільшує споживання повітря, тобто напоїв, що містять бульбашки та продукти, які можуть призвести до посилення здуття кишечника (бобові, квасоля, капуста, брокколі, цвітна капуста або навіть вживання ясен, тому що, не усвідомлюючи цього, ми постійно ковтаємо повітря). Крім того, він робить висновок, що існує також певний тип їжі, який може сприяти збільшенню перистальтики кишечника, наприклад, споживання певних цукрів.