25.12. 2017 10:50 Ніщо не руйнує твого настрою, як ти одягаєш улюблений одяг, і целюліт потрапляє тобі в дзеркало. Неважливо, чи є у вас надмірна вага чи вам потрібно набрати вагу, у вас все одно це є!
На початку огидна жарт: "Ви знаєте, чому у чоловіків немає целюліту? Бо це огидно!" Ніяких ха-ха-ха. Насправді все йде так: у чоловіків також є целюліт. І правильні чоловіки не мають справи з целюлітом своїх дружин! Вірте чи ні, вони не здаються їм менш привабливими через свою апельсинову шкірку. Особисто ми їх знаємо багато.
Що таке целюліт?
Це не діагноз, це не хвороба, але все одно завдає багато страждань. Целюліт насправді є збільшенням жиру, що знаходиться під шкірою. Це відбувається, коли жирові клітини під шкірою набрякають і притискаються до шару колагену або сполучної тканини. А загалом це робить нерівності, як апельсинова шкірка.
Це відбувається в області стегон, сідниць, грудей, плечей і живота. Близько 70% жінок і трохи менше відсотків чоловіків мають досвід роботи з цим, хоча коли вони були зовсім маленькими фаганами, можливо, новонародженими з хорошою вагою при народженні, у них це теж було (якщо у вашої дорогої є оголена фотографія з перших місяців життя, візьміть лупу і подивіться!).
Він віддає перевагу жінкам?
Може здатися, що целюліт вибирають жінки, а не чоловіки причини того, чому жінка є більш помітною, суто прагматичні: жінки мають більш тонку шкіру, вони, природно, містять більше жиру і відчувають гормональні зміни, пов’язані з менструальним циклом.
Швидше за все з'явиться монстр, який:
° він погано харчується
° часто жорстокі дієти
° має повільний обмін речовин
° не здійснює
° зазнає серйозних гормональних змін (вагітність, менопауза, лікування)
° хронічно зневоднюється
° має високий вміст жиру в організмі
° має блідо-тонку шкіру
° курить
5 способів позбутися
Йому не потрібні хімія, процедури, радикальні втручання, але дисципліна і особливо рішучість витримати, оскільки так само, як целюліт не утворювався з вечора до ранку, йому також потрібен час, щоб він зник.
1. Харчуйся добре
Не дотримуйтесь різких дієт і не годуйте цукром без потреби. Збалансована дієта, багата свіжими овочами та з ідеальною дозою білка (також у вигляді м’яса) - найкращий спосіб.
2. Регулярно виконуйте вправи
Не до смерті, а в самий раз. Зміцнення і тонізування м’язів також підтягує шкіру, скорочує жирові клітини і зменшує появу целюліту. Затверджувачі клянуться, що холодна ванна впорається з цим дивом за кілька хвилин.
3. Вода
Адекватний режим пиття, який не включає каву або підсолоджені ароматизовані напої, також допомагає підтримувати всі тканини здоровими та еластичними.
4. Сухий пілінг
Регулярно та обережно видаляйте мертві клітини з уражених целюлітом ділянок. Крім того, масаж люфою або м’якою щіткою сприятиме циркуляції крові та поліпшенню циркуляції лімфи.
5. Масаж
Згадано хороший кровотік. Під час душу приділяйте додаткову увагу зонам целюліту і завжди ретельно їх масажуйте. Або помасажуйте їх кокосовою олією перед сном.