Червоний чай або Пу Ер готуються протягом тривалого періоду бродіння, містять дуже корисні властивості для здоров’я та сприяють зниженню ваги.

чудовий

Червоний чай в першу чергу відомий своєю здатністю прискорювати базальний обмін та жировий обмін, що надає йому значних властивостей для схуднення. Настої витягують з різних видів рослин і листя. Вони використовувались у традиційній медицині для цілющої здатності, якою володіють багато з них. Сьогодні вони продаються не тільки у вигляді настою, але в капсулах, таблетках, серед іншого, зберігаючи всі їх властивості.

Дієта з червоним чаєм
Застосовується як доповнення до різноманітної та низькокалорійної дієти, яка за п’ять днів дозволить скинути до трьох кілограмів.
Основи: Важливо випивати 4 чашки червоного чаю на день (сніданок, обід, перекус та вечеря). Зірковий інгредієнт дієти, багатої вуглеводами (рис, макарони, бобові та цільнозерновий хліб) та овочів, а також обмежене споживання білка на основі риби та яєць.

Тривалість: 5 днів.
Кіло менше: 3 кіло.

План харчування
Сніданок: чашка червоного чаю з апельсиновим соком або шматочком фрукта; цільнозерновий тост або два батончики мюслі.

Обід: салат з холодної пасти або рисовий салат або рис з овочами або кубинський рис та французький омлет. Його доповнюють шматочок фрукта та чашка червоного чаю.

Унції: Чашка червоного чаю.

Вечеря: Ви можете вибрати одне з двох меню: салат, рисовий суп з рибою, смаженою на грилі та салатом з салату або сочевиці з овочами, або салат з холодної пасти з овочами. Його доповнюють шматочок фрукта та чашка червоного чаю.

Поради щодо прискорення схуднення
Овочі слід їсти сирими або не більше вареними. Дієта з червоним чаєм дуже очищає і дуже ефективна для схуднення, але дотримуватися її рекомендується під контролем фахівця. Поряд зі своєю силою схуднення, червоний чай прискорює метаболізм печінки, сприяючи зменшенню жиру та холестерину в організмі. Очищаючи, детоксикуючи та антидепресантом, він також стимулює травні секреції, полегшуючи тим самим перетравлення жирної їжі.