ключовими

Малорухливий спосіб життя, куріння та відсутність дієти, багатої кальцієм. Поєднання цих недуг може спричинити остеопороз. Кажуть, що традиційна китайська медицина може з цим боротися.

Все пов’язане з усім

Витончення кісток - це захворювання, яке виникає в результаті втрати щільності кісткової тканини. Це проявляється схильністю до переломів. Це особливо небезпечно для літніх людей, де лікування триває набагато довше, ніж за звичайних обставин. Згідно з традиційною китайською медициною, остеопороз може бути викликаний поганою роботою нирок. Нирки беруть участь у фільтрації крові. Деякі мінерали, необхідні для твердих кісток, такі як кальцій та фосфор, можуть виходити з людського організму завдяки ниркам трохи швидше, що призводить до цієї небезпечної хвороби.

Менше солі, більше води

Пристосовуючи свій спосіб життя, нам слід звертати увагу на достатнє споживання води та обмежувати продукти з високим вмістом натрію та цукру. Окрім питної води, рекомендується пити мінеральні води, багаті кальцієм і магнієм. Якщо вдома є жорстка вода, не обов’язково поповнювати кальцій мінералами. Їжа з меншим вмістом натрію менше навантажує нирки і змушує кров без проблем очищати нирки.

Ці трави допоможуть

Традиційна китайська медицина рекомендує ряд здорових речовин для нормальної роботи нирок. До найбільш часто використовуваних трав належать астрагал, солодка і шавлія. Астрагал, інакше його називають Астрагал, має не тільки вплив на нирки, але й значний вплив на зміцнення імунітету та загальне психічне та фізичне благополуччя. Солодка впливає на нормальне функціонування сольового обміну в організмі, а шавлія регулює виведення рідини з організму людини.