До мене часто звертаються матері, які турбуються про те, що у них є крихітні діти у віці від 3 тижнів до 3-4 років. місяці прокидаються до розривання тіла після 10-15-20 хвилин сну. В інших випадках проблема викликає посмикування, коли дитина поміщається в ліжечко після того, як його приспали або годували грудьми. У переважній більшості випадків причиною є природний чумний рефлекс - лаковий рефлекс, який є у всіх немовлят і який іноді зникає між 4.-6. місяць.
Але сон дуже важливий для новонароджених і крихітних немовлят. Якщо малюк якийсь час спить, накопичується втома, він нервує, дратується, стомлюється. Він гірше годує грудьми, гірше спить і спить ще гірше.
Як працює сон дитини з народження до періоду 3-4? щомісячна регресія
Сон новонароджених дуже специфічний. Дитина практично просто спить, годує/годує перші 3 тижні і знову спить. Новонароджені більшу частину свого сну (50%) проводять у так званій швидкій фазі. Це фаза, пов’язана зі сновидінням і розвитком мозку новонародженого. Ця фаза характерна для кардингу, руху очей. Сон новонародженого відрізняється від сну дорослого
У новонародженого характер циклу сну різний. Коли він "остаточно" засинає, він відразу вступає в швидку фазу (легкий сон). Їхні очі можуть бути приоткритими, тіла рухаються («смикаються»). Під час цієї фази немовлятам дуже легко прокинутися. Тому, якщо ви розмістите дитину на цьому етапі, може статися так, що вона буде забрана саме в той момент, коли ви її помістите. Він починає рухати руками і прокидається своїми руками (якщо вони не обгорнуті), і весь сон може початися спочатку. Новонароджений може перебувати в такій легкій фазі до 25-35 хвилин.
Чумний рефлекс
Рефлекс чуми тісно пов’язаний з тим, як працює сон. Це природний і вроджений рефлекс, який є у кожної дитини і який іноді зникає між 4.-6. місяць. Основним проявом цього рефлексу є т. Зв стріляти руками і ногами, кричати і плакати. Це примітивний рефлекс, при якому дитина намагається зловити матір і уникнути небезпеки. Це може бути викликано затримкою на спині, більш різким рухом з дитиною, підняттям ручки або ноги в повітря, ляканням якогось сенсорного стимулу.
У зоні сну це означає, що новонароджений у режимі швидкого сну (що становить 50% часу, коли він спить) може зіставити своє тіло, і це зіставлення (яке ми також відчуваємо, коли засинаємо) викликає чумний рефлекс, здригатися і плакати, а отже, повне пробудження дитини, а потім надзвичайно короткий сон.
Обгортання
Обгортання блокує чумовий рефлекс і продовжує сон дитини. Це дає дитині відчуття захищеності, як в утробі матері. Ви повинні щільно закутати дитину в шкаралупу (це більш доречно) або в муслінову пелюшку, поки він буде спокійний і задоволений. Якщо обгортання не туго, ручки можуть заважати дитині.
Обгортання підходить до тих пір, поки дитина не почне кататися під час неспання на боці або животі.
Важливе повідомлення щодо безпечного сну новонародженого.
Завжди кладіть дитину спати на спині, загорнувшись, і стежте за ним протягом дня. У ліжечку не повинно бути подушок, ковдр та інших предметів. Дитина повинна лежати на твердій поверхні. Якщо ви помітили, що дитина почала крутитися, скасуйте обгортання.
Якщо ви вирішили спати в одному ліжку зі своєю дитиною, ознайомтеся з цими рекомендаціями щодо безпечного ліжка.