Кажуть, море має чудодійний вплив на наш організм. Всього кілька днів у солоній воді, і ми почуваємось чудово. Наша шкіра виглядає бездоганно, а тіло здоровішим, ніж будь-коли раніше. І причина полягає не лише в тому розслабленні, яке ми відчуваємо на канікулах, а в самій морській воді, яка є готовим бальзамом для нашого тіла. Цікаво, чому? Давайте розкриємо більше про секрети морської води:-).

Лікувальна дія морської води бере свій початок з 4 століття до нашої ери, коли Гіппократ, також відомий як батько сучасної медицини, вживав слово «цілюща вода».таласотерапія“. Слово походить від грецької Thalassa, що означає "вода", і Therapia, що означає "зцілити".

Морська вода містить 84 життєво важливі елементи, які ми також знаходимо в організмі людини. До цих елементів належать вітаміни, мінеральні солі, мікроелементи та амінокислоти. Люди мають здатність природно приймати всі ці елементи. Морська вода містить майже однакову концентрацію мінерали та мікроелементи як плазма крові людини. Він також багатий кількістю живі мікроорганізми, які виробляють антибіотики, антимікробні та антибактеріальні засоби.

вигідно

В даний час цілющі властивості морської води використовуються в Росії салони краси, під час масажу та інших процедур по всьому світу. Ось причини:

  • вміст солі в морській воді допомагаєвивести токсини зі шкіри. У поєднанні з піском він діє як природний пілінг - видаляє мертві клітини і підтримує утворення нових клітин,
  • морська вода доповнює нашу шкірумінерали. Магній покращує зволоження, що також покращує загальний вигляд,
  • Однією з найважливіших переваг морської води для здоров’я є здатність обробляти пошкоджену і подразнену шкіру,
  • морська вода пригнічує запальні процеси, і таким чином лікує різні шкірні захворювання, такі як атопічний дерматит, розацеа, псоріаз або екзема,
  • регулюєкровообіг в організмі, шляхом поповнення важливих корисних копалин, які вичерпалися через поганий спосіб життя,
  • допомагає при загоєння дрібних ран, садна, висипання, в яких сприяють сіль і хлорид калію.

Морська вода та зміцнення імунітету

Морська вода містить життєво важливі елементи, вітаміни, мінеральні солі, мікроелементи, амінокислоти та живі мікроорганізми вони мають антибіотичні та антибактеріальні ефекти. Організм може легше справлятися з різними інфекціями, паразитами, грибками та бактеріями. Купання в морській воді відкриває пори шкіри, роблячи це можливим поглинання морських мінералів і здорової імунної системи.

Морська вода та оздоровлення

Морське повітря благотворно впливає на прояви астми, артрити, бронхіти та інші запальні захворювання (застуда, грип, синусит та інші захворювання легенів). Високий вміст магнію в морі розслабляє м’язи, зменшує стрес, тривога, нервозність, депресія, покращує якість сну і, як правило, позитивно впливає на психічне та емоційне самопочуття. Магній, літій і бром, що містяться в морській воді, є винятковими заспокійливими засобами, які мають здатність стабілізувати та підтримувати належний рівень серотоніну, мелатоніну та триптаміну в мозку.

Морська вода та якість шкіри

Морська вода опори кровообіг шкіри a прискорює обмін речовин. Вміст магнію сприяє зволоженню шкіри, покращуючи тим самим її загальний вигляд. Це ще більше зменшує прояви різних запалень, почервоніння, шорсткості шкіри, а також демонструється сприятливий вплив на вугрі. Однак тут потрібно лише звернути увагу на правильний вибір сонцезахисного крему, який, як правило, жирний і в поєднанні з сонцем і солоною водою може погіршити стан прищів.

Морська вода і волосся

Морська вода природно прибирає жир, лупу, бруд та хімічні речовини від косметичних продуктів, які ми використовуємо (шампунь, гель, кондиціонер та інші). В той же самий очищає шкіру голови, тим самим гарантуючи, що волосся стають твердішими, блискучими і густішими.

Морська вода і плавання

Якщо ви хочете помножити позитивні ефекти морської води, то просто плаванням:-). Плавання - це природний рух тіла, який спалює багато калорій, в той же час він освіжає тіло в спеку, не обтяжує суглоби, формує м’язову силу та витривалість.

Якщо ми поєднуємо дивовижні ефекти морської води з позитивними ефектами плавання, для нашого тіла необхідно створити фантастичну здорову бомбу та релаксацію. Кількість спалених калорій коливається від 500 до 650 на годину, залежно від ефективності та стилю плавання, що становить лише на 3% менше спалених калорій, ніж при їзді на велосипеді. Цей рух майже не має обмежень щодо віку, продуктивності, ваги та стану здоров’я. Це рівномірно обтяжує м’язи всього тіла, має позитивний вплив на правильну поставу та хребет.

Якщо у вас немає можливості побалуватися впливом моря на власну шкіру, не впадайте у відчай. Ви можете відчути дещо в комфорті свого будинку:-).

Зволожуюча маска для шкіри

Нам потрібно: 2 чайні ложки морської солі (я рекомендую дрібну морську сіль, особливо для чутливої ​​шкіри), 4 чайні ложки меду
Використання: Нанесіть змішані інгредієнти рівномірно на чисту, суху шкіру, опускаючи область навколо очей. Дайте масці попрацювати 10 - 15 хвилин. На завершення змийте маску теплою водою круговими рухами.

Пілінг тіла

Нам потрібно: 1 склянка морської солі, 1/2 кокосової олії, кілька крапель улюбленого ефірного масла (я віддаю перевагу лаванді та ванілі)
Використання: Всі інгредієнти змішуємо в масу, яку круговими рухами наносимо на шкіру. За допомогою цього пілінгу ви можете піднести шматочок моря під душ:-).

Морська ванна

Він дуже простий у використанні. Розчиніть у підготовленій ванні приблизно склянку морської солі. Просто розслабте тіло у ванні до 30 хвилин.

Ліки проти лупи

Миючи волосся, насипте в руки морської солі і м’яко масажуйте шкіру голови кілька разів протягом 10-15 хвилин (якщо ви запитаєте свого партнера, цей час точно буде швидшим:-)). Зрештою, ви просто миєте волосся шампунем. Результати часом бувають негайними:-).

Я хочу побажати тобі прекрасного сонячного літа, сповненого ще більше прекрасних моментів, на березі моря, в туризмі чи інших цікавих місцях:-).