Ті, хто не може зупинити себе, щоб не набити весь мішок чіпсів або солоного арахісу, можуть відчути докори сумління за це. А вони не повинні, бо не їх слабкий самоконтроль - це гусак.
Створено: 19 квітня 2016 р. 15:11
Змінено: 24 квітня 2017 р. 15:38
Як уже згадувалося, сіль відіграє важливу роль у здоровому організмі, регулює рідини в організмі та відіграє роль у формуванні нервових імпульсів. Однак одна, речовина, рідкісна в природі, який, крім того, ми не можемо зберігати, як ми говоримо, кальцій у кістці. Тому, якщо хтось знаходить сіль, намагається її з’їсти. Це природний процес.
Крім того, сіль є підсилювачем смаку, так легко це зробить їжу смачнішою. Звичайно, існують також невдачі у (надмірному) споживанні солі, оскільки це може навіть призвести до каменів у нирках або проблем із серцем.
Сіль життєво необхідна для організму, але вживайте її обережно!
Сіль є важливою речовиною для нашого організму, але її надмірне споживання може спричинити серйозні проблеми, оскільки підвищує кров'яний тиск і, отже, ризик серцево-судинних захворювань. Деталі!
Можливо, нікого не дивує, що наша організація - це дуже складна машина. В основному можна розрізнити п’ять видів ароматів, з яких солодкі та умами апетитні, що змушує нас їсти набагато більше з багатих калоріями продуктів чи солодких фруктів, тоді як кисле та гірке забирають наш апетит. Це було корисно, коли наш далекий предок намагався вживати якусь отруйну рослину. В той самий час солоний смак може бути або апетитним, або відразливим, залежно від того, скільки ми його їмо. Якщо ми намагаємося їсти занадто солону їжу, наше солоне сприйняття бере кислий і гіркий аналог в заручники, оголошуючи їжу небажаною. Наприклад, миші не мають такої здатності, тому вони можуть ковтати будь-яку кількість солі.
Тож так просто, ми не жадібні, ми просто жадаємо солі і це еволюційний результат, якому зайво протистояти. Однак краще подбати про наступний пакетик із закусками, адже він може містити не тільки сіль, але і, наприклад, багато зайвих калорій.
- Чому неякісна їжа уповільнює метаболізм VitalGalaxy
- Чому погано повністю виганяти жирну і суху дієту без жиру Пікова дівчина
- Чому квасоля корисна, а чому погана • Харчування • Дайджест читача
- Чому монодієта - це дуже погана ідея Даремно ви швидко худнете, вона готує організм - Дієта Феміна
- Чому супер їжа - це чіа, хлорела та спіруліна Hello Tesco