Вживати десерти-ремісники - одне задоволення та щастя, оскільки це залишає грізний смак на смаку. Але чи знали ви, що ця смачна солодка страва також приносить вам багато переваг, які мають велике значення для вашого організму?.

їсти солодощі

Десерти можуть бути не найздоровішим способом живити своє тіло, але якщо ви споживаєте правильну дозу, це був би правильний варіант, щоб підживити ваше тіло і розум. Такі солодощі, як чорний шоколад, містять багаті джерела енергії та забезпечують вітамінами та антиоксидантами, необхідними для вашого раціону. Їжа з високим вмістом вуглеводів допомагає мозку та тілу виробляти хімічні речовини (наприклад, серотонін), які сприяють загальному емоційному самопочуттю.

Вони забезпечують нам меншу калорійність порівняно з промисловою випічкою. І це те, що, як вказують різні фахівці в цій галузі, порція ремісничого та домашнього солодкого може становити близько 200 калорій порівняно з 400 або більше калоріями, які може містити промислово виготовлений солодкий.

Можна сказати, що промислова хлібопекарня відповідала за те, щоб люди повірили, що з солодощів, виготовлених з борошна, цукрів та продуктів з високим вмістом калорій, можна виготовляти лише солодощі, але сьогодні ці чудові солодкі солодощі заберуть вашу тягу, а також допоможуть щоб ти був здоровий зі своїм тілом.

Серед переваг, які вони приносять, найголовнішим є те, що вони повні поживних речовин. Є причина, чому організм жадає певних смачних десертів: якщо ви мудрі, ви будете знати, як їсти солодощі, які допоможуть вам покращити своє тіло, а не ультра оброблену їжу. Ще одна перевага вживання домашніх солодощів полягає в тому, що вони допомагають поліпшити контроль ваги. Солодке потяг, безсумнівно, є однією з основних причин невдалих дієт.

Однак дослідження показали, що дорослі, які насолоджуються десертом, але харчуються повноцінною дієтою, з більшою ймовірністю дадуть успіх у довгостроковій втраті ваги.

Вибір припинити вживання солодощів в надії досягти мети щодо схуднення майже завжди буде провалом, оскільки майже завжди призведе до переїдання та запою, що призведе до задоволення.

Збалансування потурань здоровому харчуванню та регулярним фізичним вправам, швидше за все, призведе до успіху в дієті, аніж взагалі їх усунення.

Такі солодощі, як ті, що пропонуються в Дульсес-Лали, - це натуральні продукти, виготовлені з натуральної сировини, які забезпечують вітаміни, клітковину та антиоксиданти, необхідні для дієти. Одними з найосновніших і нерафінованих натуральних інгредієнтів, які зазвичай використовують, є борошно, яйце, оливкова олія, горіхи тощо. Деякі пекарні використовують різні типи борошна або інші альтернативи, щоб ті, хто не переносить глютен, могли насолоджуватися смачними, корисними та натуральними солодощами.

З іншого боку, солодкі солодощі дають зручну можливість включити більше дієти в раціон. Як ми знаємо, це важлива частина вашого щоденного споживання поживних речовин, яка підтримує нас здоровими, сильними та імунітетом.

Цей вид домашніх та ремісничих солодощів роблять щодня. Іншими словами, ми завжди гарантуємо свіжу, високоякісну продукцію, не використовуючи для їх збереження будь-який штучний консервант. Крім того, щоденна робота гарантує, що солодощі, крім інших причин, не втрачають своєї текстури через вологість.

Різницю між різними кондитерськими виробами можна виявити у типі та кількості продуктів, які використовувались для їх виготовлення, бажано переглянути список інгредієнтів, які вони містять. Найкраще віддавати перевагу продуктам, які починаються з борошна, яєць ... замість тих, що містять цукор або масло як перший інгредієнт.

Бажано, щоб смак і привабливість продукту базувалася на фруктах або горіхах, а не на вершковому маслі, тістечних кремах або вершках.

Можливо, багато хто не знає, що звичай їсти солодощі сягає часів Стародавнього Риму. Хоча солодощі стали популярними з відкриттям меду за багато років до цього, лише після приходу Римської імперії звичай їсти солодощі в кінці трапези. Десерт був схожий на завершальний штрих чудової трапези. Це було, як покращити все з’їдене раніше, а також бути важливою добавкою з точки зору споживання поживних речовин.

Під час сімейних трапез або з друзями найкраще завжди стає останнім. Отже, як це робили римляни, ми зберігаємо найкраще для останнього. Не лише тому, що ми їмо щось солодке, що залишає нам приємний смак у роті, а тому, що зі щасливим шлунком розмови після обіду набувають іншого виміру.

І не тільки на сімейних трапезах. Завжди говорили, що чудові пропозиції закриваються в хороший обід. І в них ви не можете пропустити гарну каву разом з лікером і, звичайно, гарним рулоном анісу або, можливо, солодким родзинками та горіхами.