Погляд на життя через особистий досвід.

Коли ви говорите "голодування", більшість людей лякається, бо вони не уявляють, що залишаються без їжі навіть кілька годин, навіть ще кілька днів. Зрозумів, я був настільки впевнений. Мені потрібно було їсти кожні 3 години, а коли я довше був без їжі, я нервував та почував себе незручно. Коли я їв, я знову був задоволений і спокійний.

голод

Раби їли

Люди є рабами їжі. Деякі навіть думають, що якщо вони не їстимуть тиждень, вони помруть з голоду. Серйозно. Здається, ми дізналися в початковій школі, що людина може залишатися без води 2-3 дні і без їжі близько 2 тижнів. Насправді людина може залишатися без їжі 40 днів, а це майже 6 тижнів. Багато людей не можуть уявити, щоб бути без їжі тиждень і навіть день. Люди так захоплюються їжею. Голод для багатьох людей нестерпний. Однак голодування мають велику користь для людей.

Що таке голодування?

Голодувати - означає не їсти. Під час голодування ідеально пити чисту воду, бажано з криниці. Більш досвідчені голодні люди рекомендують дистильовану воду. Оскільки в організмі людини міститься 72% води, добре випивати 2-3 літри води на день не тільки під час посту, але і в звичайні дні. Вода - це як людська олія для автомобільного двигуна чи іншої машини. Двигун без достатньої кількості масла не може нормально функціонувати, а також людський організм не може нормально функціонувати без достатньої кількості води.

Зазвичай голодування розраховуються на дні. Одноденна голодування, дводенна голодування тощо. Під час голодування шлунок сповільнюється, а згодом перестає працювати.

Короткочасні голодування

Короткочасні голодування, які тривають 1 - 3 дні, покликані очистити тіло і трохи розуму.

Тривалі голодування

Тривалі голодовки очищають тіло і розум, і людина відроджується після тривалого 21-денного голодування. Тривалі голодування дозволяють вилікувати всі хвороби. Здоров’я подруги покращилось завдяки 14-денному голодування. Якби вона протрималася ще тиждень, вона відправила б хворобу у вічні мисливські угіддя.

Звичайно, експерти говорять про інше. У статті "Голод чи піст?" Ви можете прочитати, що коротка хвороба може спалахнути під час короткої голодування. Написано в моторошному стилі, щоб люди не голодували. До речі, я знайшов у статті трохи дурниць, але, можливо, наступного разу. Прихована хвороба означає, що хвороба вже є в організмі і рано чи пізно спалахне. Це як бомба із затримкою. Тривала голодовка може його вилікувати. Від людей залежить, чи хочуть вони купувати дорогі ліки, які мають багато побічних ефектів, і вштовхувати їх у себе, або спробувати тривалу голодування, яка нічого не коштує. Це безкоштовно. Кажуть, що тривала голодовка може вилікувати будь-яку хворобу. І рак. Якщо ви знаєте когось із хворих на рак, рекомендуйте 21-денний піст. Від нього залежить, чи буде він продовжувати хіміотерапію, чи пробувати голодування. Я б спробував голодувати. Минув лише 21 день. Хіміотерапія триває місяцями і не дуже приємна. Для мене особисто хіміотерапія є набагато більшим опудалом, ніж 21-денний піст.

Чому б не їсти?

Подібно до того, як їжа необхідна для життя, голодування необхідна для очищення організму та внутрішнього очищення. Голод - природний процес очищення фізичної та психічної сторони людини. Травна система відпочиває та очищається під час голодування. Голодування також є духовно корисним. Це дозволяє організму поглинати більше космічної енергії (прани), ніж біохімічної енергії з їжею. Медитація під час голодування є глибокою та ефективною. Голод відновлює тіло, розум і дух.

Травна система споживає багато енергії. Коли ви багато їсте, ви відчуваєте втому. Це пов’язано з тим, що травна система працює на повну потужність і споживає багато енергії. Голодування дозволяє травній системі очищатися від токсинів, що накопичилися в ній. Голодування - це в основному очищення організму, зокрема травного тракту. Одноденна голодовка допомагає організму, особливо травній системі, розслабитися і допомагає йому краще працювати після голодування. Після голодування людина відчуває обмін. У нього загострені органи чуття, легше тіло і більше енергії.

Регулярні голодування зменшують ризик захворювань органів травлення. Голод також допомагає лікувати застуду, грип, лихоманку, інфекційні захворювання та різні інші захворювання. Насправді це може допомогти лікувати всі хвороби. Напевно ви коли-небудь були настільки хворими, що кілька днів не хотіли їсти. Це тому, що організм найкраще знає, що для нього корисно. При хворобі йому потрібно зосередити свою енергію на боротьбі з хворобою. Якби йому також довелося використовувати енергію для травлення, боротьба з хворобою була б не такою ефективною.

Людське тіло - ідеальна машина. Цю машину час від часу потрібно чистити та змащувати. Через постійне вживання їжі організм не може бути достатньо очищений, він забруднений і з часом не може нормально функціонувати, засмічується і розвиваються різні захворювання. Для правильного функціонування організму необхідні періодичні очисні пости.

Ідеальна перерва між прийомами їжі - 8 годин. Я з’їдаю один прийом їжі, а другий з’їдаю через вісім годин. Тому він ідеально підходить для організму. Мінімальна перерва між прийомами їжі повинна становити 5 годин. Тільки коли шлунок порожній, видільна система працює належним чином.

Можна провести невеликий експеримент: приготувати точну кількість їжі, скажімо, 400 грам. Розділіть цю їжу на два прийоми по 200 грамів кожен і їжте ці 200 грамів двічі на день. Якщо розділити однакову кількість їжі на десять порцій і з’їдати їх 10 разів на день, ви побачите, що набираєте вагу. Це пов’язано з тим, що видільна система працює неправильно. Багато відходів, які слід вимити з організму, не вимиваються, оскільки в шлунку все ще є щось. Якщо їжа знаходиться в шлунку, відбувається процес травлення, а видільна процес працює неправильно. Тільки коли шлунок порожній, видільний процес може працювати належним чином.

Що слід дотримуватися під час голодування

Важливо не примушувати голодування. Існує природний цикл, який називається мандала. Цей цикл триває 40 - 48 днів, і протягом нього є 3 дні, коли організм не потребує їжі. Якщо ви навчитеся слухати своє тіло, ви точно будете знати, які дні. Голодування в ці дні інтуїтивно зрозуміле і потребує певного часу, щоб навчитися розпізнавати ці дні. У ці дні ви не будете відчувати голод, і добре не їсти. Коли ви навчитеся слухати своє тіло, воно само скаже, що йому потрібно. Вона говорить собі, коли їй потрібно зробити перерву в їжі.

Раз на 11-14 днів ви можете прокидатися, не відчуваючи почуття голоду. Того дня ви б вони не повинні їсти. Не можна їсти, поки ви не зголодніли. Ви помічали, що собаки та коти в деякі дні не їдять? Їх організм просто говорить: "Я не хочу їсти". І не їжте. Оскільки багато людей не можуть слухати своє тіло, існують фіксовані дні, які називаються екадами, під час яких вони повинні голодувати. Якщо хтось не може оголосити голодування, він повинен побалувати себе хоча б фруктовим днем ​​і їсти тільки фрукти.

Найкращі дні для голодування - під час повного місяця та під час фази молодого місяця, або чотирьох днів до або після нового місяця, або навіть 11 днів (Екадаші) після повного місяця та нового місяця. Голодування в ці дні допомагають скористатися впливом Місяця на Землю та людський організм. Він має найсильніший вплив під час повного місяця та нового місяця.

Як і Земля, людський організм на 80% складається з рідини та на 20% у твердому стані. Цей біологічний факт допомагає зрозуміти наукові принципи голодування. Ми знаємо, що Місяць діє на припливи і відпливи. Вплив Місяця на Землю більший у певні дні, оскільки він діє на поле тяжіння Землі. Гравітаційна сила Місяця також діє на воду в організмі людини, а також на воду в океанах.

Підготовка

Якщо ми хочемо оголосити голодування в певний день, ми не повинні їсти нічого твердого напередодні. Ніяких м’ясних та молочних продуктів. Ідеально їсти лише фрукти перед голодуванням. Згодом ми можемо голодувати протягом дня або декількох днів, і тоді важлива дієта на повернення.

Повернення дієти

Ідеальна дієта для повернення повинна тривати принаймні стільки, скільки голодує сама. Це означає, що якщо я голодував протягом 3 днів, я мав би дотримуватися 3-денної дієти на повернення, щоб підготувати своє тіло до нормальної дієти. Перший день повернення дієти зазвичай складається з помідорів, приготованих на пару, або лише з половини помідорів. Скорочений шлунок не бере на це багато. Склад дієти при зворотній дієті залежить від тривалості голодування. Якщо я голодую лише 1-2 дні, я можу з’їсти яблуко в перший день дієти, що повертається, починається процес травлення, і через кілька годин я можу прийняти ще легшу їжу. Досить 1-2 менших прийомів їжі на день. Якщо голодування триває більше 3 днів, важливо дотримуватись дієти для повернення, інакше вам може бути заподіяно шкоду. Детальніше про дієту на повернення можна знайти в Інтернеті. Це досить складна річ.

На дієті, що повертається, найважче контролювати, щоб ви не їли занадто багато. Перший укус після голодування викликає своєрідну хижа, яку потрібно навчитися контролювати. Тому добре починати з одноденних постів і вчитися контролювати хижака. Якщо ви не впораєтеся з м’ясоїдом і не почнете багато їсти після тривалої голодування, це може спричинити ускладнення для здоров’я та навіть смерть. Коли люди з концтаборів були звільнені, вони з'їли занадто багато і померли. Тож стежте за м’ясоїдом, який постився.

Голодування не існує, як голодування

Вам потрібно ретельно вибирати голодування. Голодування в неналежні дні можуть принести більше шкоди, ніж користі. Якщо ви будете голодувати важко без достатньої підготовки душі та тіла, ви лише нашкодите собі. Але тіло і розум готові до голоду, голодування приносить користь.

Обмеження щодо голодування

Голодом не можна займатися дітям, які ще розвиваються і ростуть. Я також не рекомендую голодувати під час м’язів, коли тілу потрібна енергія для відновлення м’язів. Ви відчували б себе занадто виснаженим під час роботи м’язів.

Переваги від голоду

Зазвичай я практикую голодування лише тоді, коли я не голодний і мені не потрібно їсти. Зазвичай це над повним місяцем або навколо нього. Я слухаю своє тіло і намагаюся дати йому те, що йому потрібно. Мені знадобилося багато часу, щоб навчитися слухати своє тіло. Я спробував своє перше голодування, сказавши, що не буду їсти цілий день. Я з’ясував, що це нічого страшного, і знайшов у цьому кохання. Я також пробував 3 та 4 денні пости. Я ще не відчуваю більше.

Завдяки регулярним голодуванням я дізнався слухати своє тіло.

Завдяки голодовкам я зрозумів, як мені подобається їжа. Після голодування я завжди з нетерпінням чекаю їжі і насолоджуюсь нею набагато більше, ніж звичайні дні, коли я не голодую. Після голодування я відчуваю себе відродженим. Навіть під час голодування я відчуваю, як тіло і розум очищаються. Також під час голодування я почуваюся більш покірно. Я усвідомлюю свою слабкість та вразливість. Я не мав можливості відчути наслідки голодування на здоров’я. У мене ще не було більш серйозного захворювання, яке мені довелося б лікувати тривалою голодовкою.

Багато йогів, святих та вчених регулярно оголошували голодування - Мойсей, Ісус, Платон, Арістотель, Піфагор, Гіппократ, Конфуцій, Леонардо да Вінчі та інші. Вони знали, що для них добре.

Дякую за кожен окремий допис ♥ Нехай Любов супроводжує вас ♥